ADHD的全面逆袭，靠的究竟是什么？

学术 2024-09-09 18:31 重庆

前言

Hello，大家好，我是涛哥，一个研究ADHD的ADHD涛哥用什么方法“治疗”ADHD的？毕业两年再分享——

ADHD能够全面逆袭，靠的不仅仅高智商，不仅仅是一个好的家庭背景，也不仅仅是遇到贵人，不仅仅是....

更为重要的是ADHD身上与生俱来的高能量与热情。

（文献1，图表中第一行为ADHD积极特质所归属的核心主题，其余为具体的积极特质；此外，绿色框代表该特质属于公认的由积极心理学的发展和美国精神病协会发布的,白色方框为ADHD独有的积极特质）

ADHD的特质

如果我们不了解一个孩子有ADHD，你观察孩子的各种表现，你会发现这个孩子其实是充满了生命的能量。

他们总是喜欢动来动去的，对自己感兴趣的事情孜孜不倦地去追求，活力源源不断，这个时候你其实是欣赏的眼光。

但如果你知道他是ADHD的话，你可能就会觉得他有问题，你的视角开始被疾病框住。

“动”就代表异常，因此会强制去要求孩子不要动，时间久了，孩子眼里的光就会慢慢消失。

我个人认为ADHD孩子身上这种与生俱来的生命的能量和热情，是世界上最宝贵的资源之一，也是一个人最重要的特质之一

如果缺乏这些特质，再高的学历我觉得可能也没什么太大作用了。

ADHD孩子的逆袭之路

在我们成人ADHD训练营里面，经常会看到许多毕业于名校的成人ADHD，甚至很多是QS世界排名前50的大学毕业生。

但是你会发现，如果这些孩子有严重的抑郁症，没有活力、出现严重的情绪问题的时候，即使有高学历，他的后半生也难以发展，最后终将泯然众人。

我们不知道看过有多少这样的案例了。

相反，我们成人ADHD训练营里面有很多学历不高，但展现出高生命能量的人，他们无论是工作还是生活，发展的其实都还不错。

为什么这些人能够展现出如此大的这种生命的能量，能够全身心地投入生活，发挥出与生俱来的活力和热情？

我觉得很大程度上，都是被自己的家庭保护的很好，父母对孩子是高度接纳的，成长环境也往往比较民主、自由。‍‍‍‍‍

即使这些人可能学历不高，但在三四十岁的时候依然取得了非凡的成就。

ADHD孩子想全面逆袭，靠的就是自我的能量与生命力，这些天生的品质其实是最宝贵的。

但是很多时候这个生命的能量，都被不良的教育、被后天的环境阉割了。

所以说作为ADHD孩子的家长，我们要明白，我们要关注的不仅仅是ADHD孩子的学习成绩，更重要的是保护好他们天生的这样一种能量和生命。

ADHD研究者Shaw研究表明ADHD个体通常表现出对感兴趣的事物极强的热情和投入，这种全身心投入不仅是一种积极特质，还可能引导他们在成年后取得非凡的成就，尽管他们在学术上可能并不突出。

涛哥说

ADHD是神经多样性的一种体现。

神经多样性一个关键假设是，所有形式的神经多样性都可能是有价值的，如果环境好，这种多样性甚至可以进化出一些更有利于人类发展的特质。

研究者lessa【2】认为，ADHD的核心积极特质是：充沛精力和驱动力、创造力、高度专注、宜人性、同理心和乐于帮助他人。

最后我想说一句，你光有能量和生命力，你没有能力、没有资源、没有机遇也不行，这些都是影响一个人发展的一些必要因素，但是我们一定要知道什么因素是最前提的，最核心的。

最后，希望每个A娃都能够开开心心地长大，迸发出我们生命的能量，为这个社会创造价值。

全文完！

参考文献：

1.Sedgwick, J. A., Merwood, A., & Asherson, P. (2019). The positive aspects of attention deficit hyperactivity disorder: a qualitative investigation of successful adults with ADHD. ADHD Attention Deficit and Hyperactivity Disorders, 11, 241-253.

2.Lessa M. Lisa I. H A qualitative and quantitative study of self-reported positive characteristicsof individuals with ADHD.Fronties in Psychiatry 2022.10 DOI10.3389/fpsyt.2022.922788

另外，涛哥为大家整理了10000字的4月、5月日记群ADHD干货文档，公众号很多不能说的，都会在日记里分享，扫描下方二维码即可领取。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2MTgyMTg0Nw==&mid=2247522202&idx=1&sn=a17ff3344b41db4c5193f42e9117c37b

ADHD互助联盟

19年确诊ADHD的心理学硕士（专业Top5），从事多动症ADHD基础与干预研究。咨询+V: adhd212。提倡ADHD精神：真诚、理想主义、创新、坚韧。我们一直在进行专业有温度的儿童、成人多动症科普；提供循证的多动症心理干预课程。

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