明明这菜全身是宝,很多人却嫌弃它!照这样做个丸子汤,提味增香、勾人食欲,不懂吃真的亏大发

美食   2024-10-15 11:37   江苏  

今天这菜有人爱、有人嫌弃!喜欢它的人吃啥都想来一点提提味,不喜欢的人闻着味都皱眉头。但是你可知道,此菜的销量曾一度超过土豆、西红柿、洋葱等蔬菜,说它是被忽略的国民蔬菜也不为过,此菜就是芫荽,也就是香菜。

香菜的全身都是宝,其维生素C和胡萝卜素的含量超过大部分蔬菜好几倍,还有丰富的维生素B、钙、铁、磷、叶酸等营养物质,是一个很有价值的蔬菜,平时可以吃一吃。

香菜的吃法很多,但大部分人都是拿它做调味品和点缀品来使用,不妨将其入菜试一试,可以先来一个酸甜口的香菜拌馓子、拌花生,或者香菜炒鸡蛋、炒牛肉等吃法;再或者来一道今天这个香菜丸子蛋花汤,提味增香、勾人食欲,不懂吃真的是亏大发。

此菜详细做法且看如下步骤分解:

——香菜丸子蛋花汤——

食材准备:香菜一把,猪肉末适量,葱花,鸡蛋两个,食盐,松茸鲜,紫菜适量,黑胡椒粉,芝麻香油一汤匙,干淀粉适量

第一步:准备新鲜的香菜一把,大概也就6棵左右,洗干净后直接放入开水锅中焯烫十几秒钟,捞出后立刻投入凉水中彻底冷却。注意此处的香菜根也要留着,切莫丢弃。

第二步:彻底冷却的香菜捞出来挤干水分,放于案板上切碎,装入盘子中备用。顺便再切一把小葱花待用。还有两个鸡蛋充分打散后备用。如此今天的主要配菜就准备完毕了。

第三步:再来准备肉馅部分,准备适量的有肥有瘦的猪肉末,先加入一些食盐和松茸鲜,再来适量的清水搅拌均匀,让肉末出现一些胶质。注意此处的水不要加的太多了,防止肉馅太稀。

第四步:把切碎的香菜碎和葱花都倒入肉馅中,顺着一个方向搅拌均匀,再来一些干淀粉再搅拌均匀即可,这样肉馅部分也准备完毕。

第五步:锅里添入小半锅的清水,大火将其煮开,而后关闭灶火。取出肉馅抓一把,用虎口处挤出一个丸子,用汤匙挖下来放入热水中,依此把所有肉馅挤成丸子下锅。

第六步:所有丸子定型之后开大火煮开煮熟,而后调入一些食盐和松茸鲜,取出鸡蛋液泼入锅内,待蛋液凝固就可以关火等待出锅了。

第七步:准备一个汤碗,碗中来一些干紫菜、一些葱花和香菜碎,再来一些黑胡椒粉,一汤匙芝麻香油。把煮好的香菜丸子蛋花汤直接冲入碗中即可上桌开吃了。这个丸子汤绝对不失那种讨厌的香菜味,而是恰到好处的清香味,闻着就是特别的开胃,丸子也是滑嫩的很,感兴趣的一定要试一试这个吃法,再给秋天增加一道好菜。

——阿胡的小贴士——

肉馅中一定要加足干淀粉搅匀,否则下锅后沸水一冲就容易松散成肉渣汤了。同时要记住,肉丸子下锅时最好不要让水沸腾,待所有丸子下锅后外皮定型变色后再开大火煮熟。

如果丸子的量比较大,锅内的温度会下降的很快,此时中途就可以开小火加热了。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!香菜这个东西有人爱有人恨,但只要做的好保证你黑转粉,关键吃香菜好处多多哦。如果你喜欢今天这道香菜丸子蛋花汤的做法,那就不妨先关注我,再顺手点个赞和“在看”,明天的内容依旧很精彩,感谢阅读,明天见!

阿胡的小食光
熬一场风花雪月,尝尽酸甜苦辣,阿胡的美食分享,敬请赏析!
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