天冷了就得吃一些热乎乎的汤菜,有汤有菜的格外下饭,一碗下肚也是格外的舒服。今天就再来分享一道很容易做、搭配简单又很新颖的汤菜吃法。
今日的组合是黄花菜+西红柿+瘦肉片的吃法,最需要介绍的就是这个黄花菜,市场上新鲜的不常见,毕竟新鲜的有些小毒,干货吃起来更安全。古人还将其叫做“忘忧草”,可以补脑安神解郁、利湿凉血,其味道清香开胃,适合做汤、炖肉、凉拌等吃法,是个妥妥的“素山珍”。
今天的汤菜做法也比较简单好做,十多块钱就煮上一碗,有菜有肉还有汤、鲜滑也不腻,热乎乎的吃起来太舒服,话不多说了,此菜详细做法且看如下步骤分解:
——西红柿黄花菜肉片煲——
食材准备:干黄花菜一小把,西红柿两个,猪瘦肉一块,葱蒜适量,松茸鲜,食盐,干淀粉,食用油
第一步:准备干黄花菜一小把,直接用凉水浸泡一两个小时左右,待其充分泡软后拣一拣,把黄花菜根部比较硬的部位摘掉,而后再用清水淘洗几遍挤干水分待用。
第二步:需要准备的辅料有两个西红柿洗干净后切小块备用。还有一些葱花和蒜末适量作为小料使用。
第三步:再来准备肉片,这里用的是猪腿肉上的瘦肉部位,将其切成薄片后洗一洗,而后加入食盐和一些松茸鲜,下手搅拌至肉片出现一些粘手的状态。再准备一些两大汤匙的干淀粉倒入碗中,加入少许的清水用力地搅拌成粉浆状态,这个粉浆的浓稠度以三指可以捏起滴落的状态即可。
第四步:把调好的粉浆倒入肉片中,再次抓拌均匀,让每一片瘦肉都裹满粉浆,放在一边腌制十几分钟备用。
第五步:起锅烧油,小火烧热后加入葱蒜炒出香味,接着把西红柿块倒入锅中开大火炒一炒,微微地炒出一些西红柿的汤汁,再把黄花菜也下锅炒匀。再往锅中加入开水小半锅,开大火将其充分地煮开。
第六步:而后再把火关掉。此时取出腌制好的肉片,一片一片地下入汤水中,待肉片外表定型,完全变色以后再开大火煮熟煮透,再撒入一些食盐和松茸鲜、胡椒粉、葱花调味点缀就可以出锅装盘了,喜欢的也可以淋入一些芝麻香油。吃的时候最好再转入砂锅中继续加热一番,有汤有菜,热气腾腾的,吃起来暖人又舒服,天冷不知吃什么的时候就来这一锅,好味享不停。
——阿胡的小贴士——
如果你有个足够大的砂锅,那这道菜就可以在砂锅中操作即可。
肉片的上浆很重要,首先要保证肉片不要有多余渗出的水分,防止上浆后会“脱浆”,所以建议先用食盐和松茸鲜抓匀搅拌,这样肉片会把一些水分吸收而产生一些胶质,可以防止粉浆脱落。同时还要记住,肉片下锅时不要让水沸腾,防止沸水把粉浆冲刷脱落。
我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!天冷最适合来这一锅了,黄花菜营养、肉片滑嫩、西红柿酸香开胃,热乎乎的吃起来太舒服了。如果你喜欢今天这道西红柿黄花菜肉片煲的做法,那就不妨先关注我,再点个赞和“在看”,明天的内容依旧很精彩,感谢阅读,明天见!