本期·科普专家
2025.01.06 / 喻海霞
面神经炎患者的康复护理之路
本期科普内容责任人丨喻海霞
面神经炎，这一看似陌生却又可能悄然降临的疾病，以其突发性和对日常生活的影响，成为了许多人生活中的不速之客。它不仅关乎身体健康，更触及到个人的心理状态和社会交往能力。面神经炎，又称Bell麻痹或特发性面神经麻痹，是一种导致面部一侧肌肉瘫痪的神经系统疾病，其确切原因尚不完全明了，但普遍认为与病毒感染、免疫反应或血管压迫面神经有关。
面对这一挑战，科学而全面的康复护理成为患者重拾笑容、回归正常生活的重要途径。
HEALTH SCIENCE
面神经炎患者的康复护理之路
HEALTH SCIENCE
一、认识面神经炎：了解是治愈的第一步
面神经炎的典型症状包括面部一侧的突然瘫痪，表现为无法闭眼、嘴角下垂、笑容不对称等，这些症状往往让患者感到惊恐和不安。值得注意的是，面神经炎通常不影响感觉功能，即患者仍能感受到面部的触觉和温度。了解疾病的本质，认识到大多数面神经炎患者预后良好，是开始康复之旅的第一步。
二、急性期管理：及时干预，控制病情
面神经炎发生后，尽快就医至关重要。医生会根据病情评估，可能会推荐使用糖皮质激素（如泼尼松）来减轻炎症反应，以及抗病毒药物（如阿昔洛韦）来对抗可能的病毒感染。同时，保护眼睛免受损伤也是急性期的重要措施，因为闭眼困难可能导致角膜暴露，增加感染风险。使用人工泪液、眼罩或胶带封闭眼睑缝隙是有效的保护方法。
三、药物治疗与物理治疗：双管齐下
药物治疗之外，物理治疗也是康复过程中不可或缺的一环。物理疗法，如超短波疗法、微波疗法和激光疗法，通过促进局部血液循环、减轻炎症和水肿，有助于面神经的恢复。此外，电刺激疗法通过直接刺激面部肌肉，促进肌肉收缩，加速神经再生和功能恢复。这些治疗方法需在专业指导下进行，确保安全有效。
四、针灸与中医调理：传统智慧的贡献
针灸作为中国传统医学的瑰宝，在面神经炎的康复中发挥着独特作用。通过刺激特定的穴位，针灸能够调和气血、疏通经络，促进面部神经和肌肉的恢复。结合拔罐、艾灸等中医外治法，可以进一步改善面部血液循环，缓解肌肉紧张。值得注意的是，选择经验丰富的中医师进行治疗，遵循个体化的治疗方案，是确保疗效的关键。
五、面部肌肉锻炼：自我康复的主动出击
康复不仅仅是依赖医疗手段，患者的主动参与同样重要。面部肌肉锻炼，也称为面部表情训练，是康复过程中的一项重要活动。通过练习闭眼、皱眉、微笑、鼓腮等动作，可以加强面部肌肉的力量和协调性，促进神经功能的恢复。建议每天定时进行，从简单的动作开始，逐渐增加难度和次数，但切记避免过度劳累。
六、心理支持与情绪管理：心灵的抚慰
面神经炎不仅影响外貌，还可能给患者带来心理压力，如焦虑、抑郁等负面情绪。因此，心理支持与情绪管理同样重要。家人和朋友的理解与鼓励，专业的心理咨询，以及参加面神经炎患者支持小组，都能为患者提供情感上的支持，帮助他们建立积极的心态，面对康复过程中的挑战。
七、生活方式的调整：细节决定成败
康复期间，患者还需注意生活方式的调整。保证充足的睡眠，避免熬夜；保持均衡的饮食，多吃富含维生素B和矿物质的食物，如全谷物、瘦肉、绿叶蔬菜和坚果；避免过度饮酒和吸烟，这些都对面神经的恢复有益。同时，适当的体育活动，如散步、瑜伽或太极，不仅能增强体质，还能缓解压力，促进身心健康。
八、预防复发与长期随访
面神经炎虽然多数预后良好，但仍有复发的可能。因此，预防复发和长期随访显得尤为重要。患者应定期复诊，监测病情变化，及时调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，增强免疫力，避免受凉和过度劳累，是预防复发的关键。对于部分遗留后遗症的患者，持续的康复训练和物理治疗也是必要的。
结语：康复之路，虽长且艰，但希望永存
面神经炎患者的康复护理之路，是一条充满挑战但又充满希望的道路。它要求患者、家属和医疗团队共同努力，综合运用药物治疗、物理治疗、中医治疗、自我锻炼和心理支持等多种手段，以期达到最佳康复效果。在这个过程中，患者可能会遇到挫折，但请记住，每一次的努力都是向正常生活迈进的一步。面神经炎或许能暂时夺走你的笑容，但通过坚持不懈的康复努力，你终将能够重新绽放属于自己的灿烂笑容。康复之路虽长，但请相信，希望永远在前方。
HEALTH SCIENCE
健康科普｜往期回顾
