这里是不理性的心理栏目。
你赞扬孩子的方式真的对吗？
在现代教育心理学中，卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）的成长心态（Growth Mindset）理论是一个具有深刻影响的概念。它探讨了人们可以如何通过积极的思维方式促进自我的发展和学习。
本文将介绍成长心态和固定心态 （Fixed Mindset）这两个重要概念，通过特定的赞扬方式鼓励儿童发展成长心态的方法，以及在结合德韦克的关键研究的基础上总结出的实用的育儿建议。
成长心态 vs. 固定心态
我们要区分这两种不同的心态。
固定心态：有着固定心态的个体认为能力、才华和智力主要是天生固定的，所以她/他们的目标是展现自己的聪明才智。
成长心态：持有成长心态的个体相信通过努力、学习和坚持不懈，可以不断发展和提高自己的能力和才华，这些人的目标是不断进步和证明自己的成长潜力。
研究表明，成长心态的学生在面对挑战和困难时会表现出更高的动机和韧性，因为她/他们把努力和学习看作是成长和进步的机会。
每个人内心都蕴含固定心态和成长心态。在教育儿童时，鼓励她/他们发展成长心态尤为重要。心态的不同会影响人们对挑战和失败的看法和反应。更重要的是，心态是可以被训练和塑造的。作为教育工作者或家长，我们的话语对孩子的发展有着深远的影响。
赞扬的陷阱
频繁地对孩子说“做得好(good job)”实际上可能会带来负面效果，包括削弱孩子的内在动机、使她/他们过分依赖外部赞扬、以及干扰孩子的自我评价。过度赞扬可能使孩子变得依赖于他人的认可，而忽略了自己应该自我鼓励、学会去欣赏自己的努力与成就。
那么，什么是真正有效、有益的赞扬和反馈？
有效的赞扬和反馈
我们需要注重对于努力过程的赞扬，而非只看重结果。回应孩子时要强调她/他们做出的策略、坚持和努力，而非她/他们的智力或天赋。
例如，赞扬孩子在图表上找到字母的努力，我们可以说“你很好地在图表上找到了字母”，而不是简单地说“很好”或“正确”。
说“我喜欢你对这张图片做出的分析和思考”，而不是“你说的对”。
说“我看到了你画这幅画时的创意以及为此付出的时间和努力”，而不是简单的一句“这是张漂亮的画”。
我们希望我们的赞扬方式可以帮助孩子看到自己的努力被认可，并引导孩子自我探索在哪些方面可以继续努力。
要记住，提供反馈的目的是让孩子学会讨论分析她/他们的作品，让孩子作为知识的拥有者。在表达赞扬时，应具体指出孩子的优势，专注于她/他们的工作和努力，并提供具体的下一步意见，给出孩子未来进步的思路和机会。
实践指南
以下是与孩子交流时可以考虑的准则，可以帮助教育工作者和家长更有效地与孩子交流，从而支持孩子的发展。
让孩子解释她/他们的工作
鼓励孩子表达自己的想法，将孩子视为知识的拥有者
将对话的重心转移到孩子身上，让她/他们主导对话
提出与教学目标相关的问题或评论，促进孩子深入思考
给出赞扬并指出孩子的优势
具体指出孩子做出了哪些努力和付出，而不是泛泛地赞美
关注孩子做一件事的过程，而不是仅仅是结果
保持中性的情绪反应，让孩子知道你关注的是她/他们的工作本身，孩子做事情的目的不应该是为了取悦你
提供向前进步的建议
明确指出下一步可以怎么做，给出具体的建议或步骤
提供未来学习的想法和机会，激发孩子横向或纵向的探索和尝试
以下是一些提供反馈的实用技巧。
用简洁明了的语言直接表达你所注意到的情况
客观描述你所看到的
“看，你的朋友因为你的分享而感到多么的开心呀！”
“你在这张纸上写了很多字。”
“我看到你用积木搭起来的楼好高啊！”
“你做到了自己完成这个工作！”
......
少说多问，引导孩子通过回答你的问题进行自我探索和反思，如问孩子：
“完成这部分最难的是什么？”
“你是怎么想出来这个方法的？”
......
我们需要在鼓励和挑战之间找到平衡，在支持孩子的现有成就的同时又能激励她/他们追求更高的目标
有时保持沉默也是一种鼓励，不必总是用言语赞扬
以下是对话时一些很实用的句子。
“请告诉我更多关于......”
（让孩子深度思考和审视自己）
“可以告诉我你为什么这么说吗？或解释你是怎么得到这个答案/完成这个任务......”
（询问孩子背后的思考过程或迹象）
“我注意到你......”
（告诉孩子你看到了什么）
“这让我想起来我们之前讨论过的某件事......”
（将此次对话与其他事件或想法联系起来）
”所以你的意思是......”
（概述答案，澄清或重新表达）
通过采取这些原则和技巧，我们不仅能够促进孩子的学习和成长，还能帮助她/他们建立起自我驱动和持续改进的动力。
写在最后
在教育和育儿过程中，了解并应用成长心态的概念是至关重要的。通过具体的、专注于努力的反馈和赞扬，我们不仅能帮助孩子发展技能，还能教会孩子如何面对挑战和失败。有效的赞扬和反馈可以培养学生的成长心态，让她/他们看到自己拥有不断进步的潜力。
教育工作者和家长也应当采取一种平衡的方法，既鼓励孩子的努力和学习过程，又认可她/他们的能力和面对的挑战，从而真正支持学生的个人成长和学术成功。
今天的心理栏目就到这里。
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Reference
Dweck, C. (2007). The perils and promise of praise. Educational Leadership,65(2), 34-39.
Kohn, A. (2001). 5 reasons to stop saying “Good Job.” Young Children, 56(5), 24-28.
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人类幼崽说明书。
作者: Cali
编辑: Miranda
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