大家好，我是万小歪。第七期核心训练营即将开营，今天我分享两个过去的几期训练营中非常常见的问题，包括出现这些问题的原因和可以尝试的方法。
第一个问题是利用上肢支撑的动作进行核心训练时手腕感觉不适。
第二个问题是核心训练中核心激活延迟或是找不到核心的感觉。
撰文不易，如果我的文章对你有帮助，还请点赞转发以及星标哦。
- END -
本文作者
柏 油
Mixbarre 联合创始人
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第二个问题是核心训练中核心激活延迟或是找不到核心的感觉。
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