早安，新的一天 今天也是艾灸阅读的日常
早晨点好艾灸，突然想悬灸下膝盖，就在阳台上操作起来，热热的挺舒服的，就是有点麻烦，还有烟味有点多，然后我还是用随身灸灸了！
有人问我随身灸与悬灸有什么区别？
艾灸是通过热传导刺激穴位的一种方式，直接灸的灸感更强，更快的可以穿透经络传达全身！
随身灸借用罐子，有热度也有少量烟味，但是它的灸感没有那么强，但是我可以解放双手灸上1小时，持续感受热热的，穴位也有刺激作用！
带着随身灸，今天继续阅读这本《你是你吃出来的2》
老实说第二本比第一本的的专业知识知识多，稍微有点枯燥，看了几天还是有点费劲！要不是艾灸傍身我可能读不下去这本书啦！
不过看不懂现在也不怕了，因为今年加了这系列书的饮食读书会，一直在学习，加老师解读，感觉自己对正确饮食思维又加固了！
虽说这本书看着有点“费力”，但是在阅读中，真的很喜欢作者夏萌医生的观点！
面对疾病，她的思维不固化，而是深入了解并积极探讨病人的饮食与生活习惯，从源头改变，从习惯调整，我觉得这才是真正的治病之道！
就如有病人问现在饮食调整后身体好转，药剂量是否还要一直一样！她回复说:
一个烧炉子的房间温度太高怎么办？有人会说开空调呀！开空调就相当于用药物治疗，其实有个最简单的方法就是减少用火的木炭！木炭减少了，房间温度自然就降下来了，那个空调的使用量是不是也相应减少呀！
治疗疾病并不是仅仅依赖药物，更多还有饮食习惯等调理！看到这我突然联想到曾经我怀孕保胎医生，她也是这样的人，每次查房都会叮嘱我们不要吃外卖，多吃健康新鲜食物！让我们从根源上调整好身体！
我想如果多几个重视饮食营养关注生活习惯的医生，老板姓对药物的依赖可能就会减少很多吧！
看着看着时间不知不觉到了7点，书未完，艾灸还正热乎着！不过我得起身收拾自己，开启一天的工作啦！
美好的早晨就这样在温暖的书与艾灸中结束啦！
…………我是分割线
