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下蹲膝盖不舒服
脚踝前面感觉挤或疼
或者有朋友
并着腿蹲不下
只能外八撇着蹲
你中招了没？
那问题来了
为啥作为亚洲人
竟然不能轻松亚洲蹲？
今天的康复干货
就来分析你“蹲”的难题
解决下蹲受限
好啦，本期的内容就到这里啦，大家有任何运动康复相关的内容，欢迎在评论区留言或者后台私信。
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