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美体   2024-11-19 19:00   北京  
读者朋友们,你们听说过——亚洲蹲吗?那你们可以完美地做到这个动作吗(如下图示)?一、人类身体原始本能:深蹲研究人员对南非后石器时代考古遗址中的史前人类骨骼遗骸进行了检查,以 ...
美体   2024-11-17 19:04   北京  
疼痛损伤直接扫码咨询呦~康复永远也不会晚在不同的康复阶段,所需要达到的目的不同。01运动后膝盖出现问题阿久是个运动爱好者,运动后出现膝痛多年,逐渐开始在上下楼梯时也出现膝关 ...
美体   2024-11-14 19:01   北京  
疼痛损伤直接扫码咨询呦~脚踝肿胀弹响、一蹲就疼?总是习惯性崴脚?脚踝韧带松弛还能回去吗?脚踝的软骨损伤又是什么?今天就来盘点分析崴脚后的疑难杂症尤其是在康复中有着关键作用的 ...
美体   2024-11-12 19:02   北京  
德约科维奇在今年六月的法网比赛中膝盖受伤,进行了膝关节半月板手术,而在七月份的温网当中,他就火速复出并拿下了亚军。在今年八月份的巴黎奥运会上,他又以非常强势的状态夺得了男子 ...
美体   2024-11-10 19:00   加拿大  
疼痛损伤直接扫码咨询呦~康复永远也不会晚吸气时,胸廓应该向各个方向扩张;呼气反之,胸廓向各个方向收拢。01久坐办公学习引起肋骨不适23岁小张,需要日常长时间久坐办公学习。多 ...
美体   2024-11-08 19:03   北京  
疼痛损伤直接扫码咨询呦~你是不是也喜欢这样睡“登山式”睡姿好像很舒服很放松却在不知不觉中影响着你的脊柱和腰椎今天就来从康复角度聊聊这个日常姿势同时教你利用一个枕头调整正确睡 ...
美体   2024-11-05 19:00   北京  
在临床物理治疗仪器中,除上期讲解的超声波之外,冲击波也是常用的治疗手段,今天就帮大家来系统整理和阐述。1.冲击波的概念任何波源,当运动速度超过了其波的传播速度时,这种波动形 ...
美体   2024-11-03 19:00   马来西亚  
疼痛损伤直接扫码咨询呦~康复永远也不会晚在运动后遭遇了膝关节肿胀和不适,如果选择了完全的静养,神经系统会意识到目前身体缺乏进行许多活动的能力。01膝痛后静养不是正确处理36 ...
锐博运动健康
擅长运动损伤、骨科术后及肩膝踝腰等疼痛康复和体能强化,线上线下都可预约,详细咨询V:rbkfsh
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