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膝盖疼痛的你
是不是尝试过各种方法
有人是放弃“动”
选择止痛药、静养
有人则是开始练
哐哐练力量练静蹲？
但其实你可能不知不觉踩了坑‼️
今天就来从康复角度
总结分析你膝盖疼不要做的4件事
以及如何正确处理
来看你踩雷了没
好啦，本期的内容就到这里啦，大家有任何运动康复相关的内容，欢迎在评论区留言或者后台私信。
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