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膝盖疼痛
尤其髌骨软化、软骨损伤时
很多人会被建议或选择静养
躺着不动保护膝盖
但结果往往适得其反
今天的干货科普
膝盖软骨的致命弱点是什么
软骨损伤如何正确治疗
收藏转给身边膝盖不适的朋友
别陷入“静养”误区
好啦，本期的内容就到这里啦，大家有任何运动康复相关的内容，欢迎在评论区留言或者后台私信。
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