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腰疼屁股疼、串麻不舒服
走路扭来扭去
坐着或平躺的时候
感觉屁股一大一小
然而有这些症状的你
可能并不是常见
腰突/骶髂关节损伤
而是臀肌筋膜炎
不止是久坐打工人
总是练臀虐臀的朋友也会中招
今天就来详细讲解这个问题
教你在家也能处理的小方法
好啦，本期的内容就到这里啦，大家有任何运动康复相关的内容，欢迎在评论区留言或者后台私信。
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