01 外界的声音
你是否容易受到外界声音的影响？比如家人的定义或老师的评判、同学朋友的标签。
就像《心灵奇旅》里的22一样，研究生时我看这部电影，一个人认真看了3次，哭了3次。
稍微了解点心理学，你就知道，我们评判他人时，那是我们自己内在匮乏的外在投射，别人评判我们时，同样也是对方内心匮乏的投射。
举个例子：一朝被蛇咬，你十年都在怕井绳，这就是你的内在匮乏，也就是你的内在恐惧，你的内在认知局限。
所以你会告诉身边的人：“这个东西很吓人，要远离蛇，远离井绳。”
但你不知道的是，也有很多人把蛇当宠物来养。
我们在一生的成长过程中，必定会体验怒、喜、忧、思、悲、恐、惊等情绪，这些种种的情绪经历都会烙印在我们的心里，或说潜意识里。
它们决定着我们如何看待这个世界。
比如她幼年的家庭，时常让她处在不安、焦虑、惶恐当中，没有体会过真爱，也没有体会过温暖和松弛。
她的认知就会局限于这种家庭氛围，即使成人后，她的言语评判也会延续父母的痕迹，这是她熟悉的感觉，对她来说更容易掌控。
这种反应，如果她本人没有受过系统的传统文化修行或其他刻意训练，是很难自我察觉的，往往是她在不自知的，跟整个世界这样交流着，并且不觉得有问题。
假如你正好经过她的世界，或是伴侣或是同学朋友，这时候你心里可能就会不舒服。
首先你要知道，她是受染了，比如她的童年家庭，有的也可能是求学经历、恋爱经历，都不一定，总之越走心的经历、时间越长的经历，受染越深。
因为受染，她就失去了孩童赤子心，自己也时常处在混浊当中，进而各种向外偏执的评判、贴标签，其实她本人也很可怜，如同掉进了污水池。
她每对他人评判一次，自身的污气就浓厚一分，久而久之，形成惯性，她自己也控制不住，对他人造成来伤害，但她本人的果也很严重。
很多时候，我们容易受外界声音的影响，除了受染环境外，其次就是自身的定力不够。
看到别人身上有泥巴，你就是控制不住自己，也要抓一把抹在自己衣服上，让自己和别人看起来一样，急着站队。
记得，别人的泥巴，烦恼，不必邀请回家，你的家里应该清爽通透，阳光明媚。
那应该怎么做呢？
别人说的话，从物理学上看，那只不过是一段声波，但因为有了人为的定义，声波就有了意义。
而这个定义是什么，主要取决于你的内心，你心里阳光，看什么，说什么都带光；你心里阴霾重重，看什么都会去抹黑、捕风捉影。
举个例子，苏轼和佛印那段打坐故事，我们小时候都学过。
再具体点，同样一句话，被人说“你像猪一样”，很多人听着就会不舒服，因为集体意识觉得猪这个形容词不美好......抱歉，此时我脑海里突然浮现出王小波《一只特立独行的猪》。
但，让一个婴儿去听呢？“你像猪一样”，他毫无感觉，或者咯咯大笑，因为他内在没有受染。
没有接受各种人为的、匮乏的定义，也不接受对方的情绪，没有被各种匮乏的定义指导生活，所以他快乐。
那么问题来了，日常面对环境的选择，务必要慎重，“孟母三迁”就是告诉我们要择邻而居，“物以类聚”就是要我们对环境有所取、有所拒。
很多时候，在我们没有开悟之前，不会识人，接触错了环境，接触错了人，才让自己深陷其中，不能自拔，嗯，类比当下社会流行的PUA。
另外，想要得到他人尊重，我们要先学会好好说话，尊重他人，自己先做一个可爱的人。
以上，也是聂医生培养终身家庭医生（中医实战家）的能量来源。
无它，只是想用己所学，勤劳耕耘，在我所处的时代踩上个轻轻的脚印，给几百年、几千年以后的后人，留下点什么东西。
十月初，聂医生自己补贴运费，免费发放了5位数的三子桔梗茶和过敏性鼻炎贴，感谢大家给我布施的机会✨。
