孩子胃口好，特能吃，却不长肉？试试这个甜甜小膏方。
健康
健康
2024-10-04 20:58
云南
没错，☝️是我！心有老虎、细嗅玫瑰的中医美少女聂大侠。
01 上案例
有个江苏的家庭医生会员，私信说：孩子胃口特别好，很能吃，吃得多，饭量大，吃东西也非常快，总觉得饿，也不挑食，但却怎么也不长肉，和同龄人比起来瘦黄瘦黄的。大便也总是拉羊屎蛋，还有鼻炎，容易鼻塞，嗓子哑。情绪容易烦躁，必须顺毛捋，睡眠也不好，翻来覆去，喜欢趴睡跪睡，易夜醒。
我说，很典型，你家有个胃强脾弱的宝宝，“光有吃货的胃，却没有吃货该有的脾。”很能吃、总是吃不饱，+吃多了大便又很干，这种就是典型的脾虚胃热，中医也叫“胃强脾弱”。脾的运化不足，胃中有虚火，阴虚就比较亢奋，表现就是很能吃，但是吃多了不舒服，大便干结。嗓子容易哑，也是津液不足的表现，不停地吃，是需要消耗大量阴液的。越是能吃，消耗阴液也越多，进入了一个恶性循环。你家娃娃看起来吃了很多，但营养是身体一点也没有吸收到。所以就“光吃不长肉，长的精光瘦”。这种小朋友如果直接给她健脾补气，就容易补过头，出现流鼻血。因此，要先养胃阴，水能济火，阴液充足了，让胃中的虚火先降下来，就不会一天到晚喊饿了。胃阴不足会有很多表现，比如最常见的地图舌、裂纹舌，光吃不长肉，但是大便又干结、皮肤干燥、容易半夜口渴等。这样的孩子都需要先养阴，加味玉竹膏就是为这种体质的孩子量身定做的。里面有山药、莲子、玉竹、银耳等，都是健脾和富含胶质的养阴食材，用传统工艺熬制而成的膏，吃过的朋友会发现，膏体入口丝滑，又不腻，阴虚的人吃了会很舒服（食以家店铺有售）。想象一下如何给干裂的土壤浇水?一定是一点一点渗透、滋润，不是打开水龙头猛灌，猛灌的水，干裂土地是吸收不了的。脾虚胃火旺的孩子，日常一定要少吃烧烤、油炸、烘烤的食品，大家会有这种感受，吃了薯片、烧烤，会特别口渴。这就是烘烤、烧烤出来的食物，其中的水分蒸发了，进入胃中就需要消耗更多的胃阴来消化这些“干货”。所以，人就会口渴，这个时候再喝点冰镇饮料、吃点生冷水果，不仅仅补充不了胃阴，反而会损伤脾阳。一次又一次的伤害积累起来，慢慢的就“胃强脾弱”了。
比起单纯的脾胃虚弱，小朋友在脾虚+胃火重的双重夹击下，更考验的其实是家长的喂养方式。一边要照顾好小吃货爱吃的心，也就是孩子情绪的问题；一边还要缓解好妈妈们作为“饮食监管者”的焦虑，也就是家长情绪的问题，都是医生临床作战的重点。我一直觉得中医讲的调养体质，是一个长期螺旋式上升的动态过程，就跟DNA双螺旋结构一样。我们要做的就是在变化中，耐心观察孩子的身体反应，帮助孩子找到一个舒适状态。孩子日常小毛小病太常见了，所以我们也见过很多家庭经常因为孩子生病、用药，还有饮食观念不同，而爆发战争，大人特别内耗，搞的小孩也紧张兮兮！
很多老人帮忙带孩子，爸爸妈妈上班，关于孩子的喂养，老年人总是担心孩子吃不饱，吃不好。这种心理其实很好理解，因为爷爷奶奶年轻的时候物质贫乏，现在吃的比较丰盛，但是老人舍不得吃，就想补偿自己的孙子孙女。但真实情况是，现在的生活条件好了，孩子的很多问题都是吃的太好、太饱、太丰富导致的，年轻的父母会容易认识到这一点。于是在孩子的问题上，两代人经常发生冲突，因为认知不一样。老人总是喜欢给孩子吃零食吃水果，总担心孩子营养不够。但很多孩子的身体已经不堪重负，出现长期便秘、拉羊屎蛋、面黄肌瘦等问题。老人是不会承认这些问题跟饮食有关系的，他们还是像小时候带自己的儿女一样，有问题就去医院输液、打针、吃消炎药（那是他们当时能接触到的最高级的医疗资源了）。现在这种情况也非常普遍，动不动就输液、消炎、打针，孩子们的体质普遍比较弱，大家可以看到现在鼻炎的小朋友，便秘的、腺样体肥大的孩子特别多，慢性问题低龄化。经过疫情后，很多父母认识到了这个问题，所以自学中医的爸爸妈妈越来越多，学习一些基本的育儿知识、养生知识，还有常用的食疗、中成药，就可以搞定80%左右的常见问题。很多妈妈要上班，没办法孩子只能给老人带，这种情况我们只能改变自己，利用上班之余的时间，多学习育儿知识/养身知识，下班回家才能更好的照顾孩子的身体健康，以及自己和父母的健康。学习升级我们的大脑，是成本最低的投资，父母多学习，孩子少受罪。
第一批家庭医生很重要，我会终身陪伴他们一起学习成长，希望他们发芽开花，影响更多的家庭，所以我会筛选。由于报名人数远超50，所以我们会挑选“积极主动、热情利他、认真踏实”的朋友优先成为第一批种子用户，国庆假期这几天，聂医生都在做深度筛选。这个项目是一次收费终身陪伴。收费是为了更好的筛选真正想学习，终身学习成长的人。我是一名青年中医师，还很年轻，未来生活的六七十年，聂医生只要不噶，都会带领首批“中医实战家庭医生”一起升级打怪，第一批种子成员，你们值得，我很期待。关注聂医生，健康伴此生，点个“转发”、“在看”，就是给聂大侠加鸡腿了。 ✨我是云医聂大侠，云是云游四海的云，也是互联网云的云，亦是云南的云。
✨我梦想成为傅青主那样游历天下、医治天下的大侠医者。✨聂医生2024年目标：看够10000个舌头，摸够5000个脉象，培养300个家庭医生。
后疫情时代的春天，脆皮青年的身体还没回过神来，依旧在自己的世界里孤独地过冬。有任何养生/看诊需要，后台私信留言或扫下方👇二维码。
