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黄精又被称为“仙人余粮“，它到底有何妙用呢？
【认识黄精】
什么是黄精？黄精又被称为“仙人余粮”
黄精是全球12772种药草中唯一带“精”字的药草。
古代医家将黄精、人参、灵芝、茯苓列为四大仙药，而黄精列首位。
自古黄精被称为“仙人余粮”，是养生辟谷必备良品，也是一款药食同源的草本植物，已有千年的历史，最早可追溯至黄帝时期。西晋张华《博物志》有记载，著名诗人也有记载。
《中华人民共和国药典》2015年版，记载了黄精的用途；甘、平。归脾、肺、肾经。
功能：补气养阴、润肺、益肾，补气血、抗疲劳、抗衰老、调节血糖、健脾补气、生发乌发、改善亚健康、滋阴润肺等。
主治：脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚咳燥、精血不足、腰膝酸软、须发早白、内热消渴。
黄精富含皂苷(人参的主要成份)、多糖（冬虫夏草的主要成份）、黄酮（蜂胶主要成份），多种人体必需的氨基酸等，长期持续食用，能健脾补气、提高抵抗力、远离“三高”、气血不足等亚健康问题，增强免疫力和促进新陈代谢。
什么是九蒸九晒黄精？
九蒸九晒始于1700多年前，传承了千年。我们久合光黄精，经过十年打磨，九蒸九晒黄精工艺的原理是：微破壁+充电。
蒸，是柴火汽蒸，把黄精营养小分子化。
晒，是太阳晒，把黄精营养阳光活性化。
让人体更好吸收。九为至阳之数。九蒸九晒黄精吸天地之灵气，承日月之精华，阴阳平衡，适用于所有体质。
特别适合工作压力大、睡眠质量不高、饮食不规律、失眠、脱发、气血虚、“三高”、肾虚、辟谷、运动健身、经期不调以及三高等群体。
为什么黄精露是必备滋补品之一？
黄精露特点：
黄精露为液体态，吸收快，一撕即喝很方便。
重点功效：抗衰 补气
原理：九蒸九晒的黄精经过山泉小分子水的熬煮，黄精多糖活水物充满释放，经过一天文火的熬煮淬炼，再用真空控温浓缩机进行浓缩醇化，终成黄精露精华。
为什么吸收快？
因为黄精露是液体态，山泉小分子水熬制，黄精有效成分充分释放，液体高活性，所以吸收快，吸收率高。
久合光黄精露的独特优势是什么？
① 久合光黄精多糖≥16%（国家标准7%）
② 黄精原材料层层筛选，甄选优质黄精
③ 九蒸九晒工艺:真正的九蒸九晒古法传承3代人，少蒸晒一道都不行
④ 用柴火汽蒸，不用电。用高温汽蒸工艺，非蒸笼蒸，晒是太阳晒。
⑤ 选用优质6年根黄精，九蒸九晒天然0添加，用感钟山 山泉小分子熬制。
文火熬制81小时，过滤，再熬制6小时，收汁，冷却，浆液经均质后灌装、灭菌。
⑥ 欧陆国际检测267项检测0农残
九蒸九晒的黄精经过山泉水的熬煮，黄精多糖活水物充满释放，再经过一天火候的熬煮淬炼，再用真空控温浓缩机进行浓缩醇化，终成黄精露精华。
我们是黄精生产源头基地，拥有120余亩九蒸九晒黄精生产基地，1.2万吨年加工黄精鲜货，16个黄精返林基地，2个5000平大晒场。
黄精露食用方法，一天吃多少量合适？
黄精露开袋即食，非常适合忙碌的现代生活人群，方便携带，随时享用，也可以兑温水喝。
建议一天吃2条黄精露（50克），连续三个月，因肾精生长期，需三月而后充盈。就像盖大楼，地基打的好，才能盖高楼。所以持续吃黄精露可滋阴补肾，肾精足自然身体强，有助于延缓衰老。
黄精露喝多久会有效果？
每个人体质不同，见效期不同，一般在两到三个星期基本就有明显效果，药食同源类产品最重要的就是持续吃，不间断的吃。
女性可以吃黄精吗？
黄精非常适合女性，黄精性平柔和，久吃不上火，经现在科学研究表明，黄精中的黄精素能有效对抗老化皮肤的细胞，在滋养气血的同时又抗击氧化延缓衰老。
男性可以吃黄精吗？
可以食用，黄精性平、味甘，九蒸九晒后颜色乌黑，入肾、脾、肺三经，可以补肾益精，改善肝肾亏虛，精血不足。
孕妇可以食用黄精吗？
具体根据个人孕期阶段，优先咨询医生或专业营养顾问的意见。
小孩可以食用黄精吗？
3岁以下不建议食用，3岁以上可以，且在家长监护下适量食用。
气血不足，吃黄精果可以补气血吗？
《本草纲目》记载：“黄精补诸虚，填精髓，平补气血而润。”李时珍称它是气血双补之王。脾生化气血之源，黄精主要入脾、肺、肾三经，可以健脾养胃有一定的补气血效果。补气血也需要综合调理，包括合理饮食、充足睡眠、适度运动等多方面。
女性生理期可以食用黄精吗？
可以食用，有起补充气血的作用等。
糖尿病人可以食用黄精吗？
非常合适。黄精有调节血糖的功效，糖尿病患者可服用，具体优先咨询专业医生的意见。
感冒咳嗽可以吃黄精吗？
可以食用，调理和预防效果，推荐喝久合光黄精露，持续吃3个月效果更佳。
九蒸九晒黄精吃了会上火吗？
不会上火。黄精九蒸九晒过后阳气变足，如有类似于上火相似的状况实属正常，坚持几天，等身体适应九蒸九晒的能量后便会正常，是一个特别好的调理过程。
九蒸九晒黄精对白发有作用吗？能使白发变黑吗？
有。黄精主治：脾虚乏力；食少口干；消渴；肾亏腰膝酸软；耳鸣目暗；须发早白；体虚赢瘦。但个人体质不同，见效周期不一样，需要持续喔。
黄精不宜跟什么食物一起吃？
黄精属于药食同源的食品，注不适宜跟山楂、绿茶、萝卜、绿豆等一起同食，不然会分解黄精的滋补药性。山楂偏酸，一起吃会降低黄精的药性。绿茶属于未发酵的茶类，它含有柔氨酸成分，对黄精时有一定分解的。萝卜绿豆本身就是解毒的作用，而黄精是个滋补食材，所以不建议大家同时吃。
为什么28岁以后我们需要抗衰老？为什么吃黄精可以抗衰老？
抗衰老并不仅限于某个特定年龄，但通常在28岁左右是个关键转折点。此时，人体内的胶原蛋白开始逐渐流失，皮肤自我修复能力减弱。因此，25岁以后是开始预防性抗衰老护肤的理想时机。
黄精果之所以被认为具有抗衰老效果，主要归功于其含有的多种生物活性成分。首先，黄精中的多糖是其主要的活性物质之一，研究发现多糖可以增强免疫力，抗氧化，有助于减少自由基对细胞的损害，从而减缓衰老过程。其次，黄精还含有皂苷和黄酮类化合物，这些成分同样具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化应激的影响，有助于维持身体健康和延缓衰老。
黄精如何可以帮助降低血糖水平？
黄精中含有的多糖、皂苷等成分，被认为可能有助于调节血糖。黄精多糖是胰腺的粮食，促进葡萄糖的利用，从而有助于降低血糖水平。同时，黄精中的某些活性成分可能还有助于减缓食物中糖分的吸收速度，防止血糖快速升高。具体优先咨询专业的医生意见。
为什么黄精可以抗疲劳？
久合光黄精露属于阳光能量食品，因含丰富的营养成分，如多糖、皂苷等，被认为具有抗疲劳的作用。黄精多糖能够提供持久的能量，缓解体力疲劳。
为什么吃黄精可以生发？
在传统中医中，黄精被认为具有滋阴润燥、补肾益精的功效。肾主骨生髓，其华在发，肾气充盈是头发生长的关键之一。每个人体质不同，效果因人而异。
脾胃虚弱，胃寒可以喝黄精露吗？
可以食用。黄精有健脾养胃的功效，促进脾胃消化吸收。在中华药典，黄精用于治疗肺燥咳嗽、脾胃虚弱、腰膝酸软等症状。久合光黄精露九蒸九晒后把食物营养阳光活性化，是身体的蓄电池，以温和方式温暖脾胃，对调理胃寒有一定帮助。每个人体质不同，效果因人而异。
黄精搭配什么能改善阴虚火旺？
对于阴虚症状，如口干、咽燥、心烦等，黄精有养阴、滋阴润燥的作用，帮助平衡体内阴阳。
对于肾虚引起的头晕、乏力等症状喝黄精露可以改善吗？
黄精益肾填精：传统认为黄精有益肾填精益髓的效果，对于肾虚引起的头晕、乏力等症状有一定改善作用。每个人体质不同，具体效果因人而异。
失眠多梦，起夜次数多可以改善吗？
黄精有滋阴润肺、补脾益肾的功效，对于一些体质虚弱、肾虚引起的失眠和夜尿多的情况，有助眠安神的作用。每个人体质不同，优先咨询专业医生的意见。
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