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有一次一位朋友有分享说：
“中国人心理上缺铁，实际上则是缺钙”
补钙知识
大脑缺钙的表现
牙齿缺钙的表现
心脏缺钙的表现
气管缺钙的表现
骨头缺钙的表现
手缺钙的表现
大肠缺钙的表现
子宫缺钙的表现
生殖功能缺钙的表现
肌肉缺钙的表现
动脉缺钙的表现
神经系统缺钙的表现
皮肤缺钙的表现
宝宝缺钙表现
我显然是还没老到腰腿疼、急迫要补钙的时候，所以几年前，我是对补钙这个概念嗤之以鼻的.
第一次觉得需要补钙，是因为这几年，明显感受到了脸部骨量的流失——下颌慢慢变短，脸越来越挂不住肉，容易垮。
有些人年轻时骨相很不错，但一上年纪就垮了，很大原因就是没能留得住原有的骨量。
这就是我的血泪心得，
补钙，并不是上了年纪、缺钙的人才需要，它也是底层“扛衰”。
婴儿每日需要：300mg；
7岁后儿童的每日需要：800mg；
成人每日需要：800mg；
老人每天需要：1000mg；
孕妇每日需要：1200mg。
误区1: 骨头汤能补钙
误区2: 钙片能补钙
误区3:牛奶能补钙
高钙菜（也叫“养心菜”、“救心菜”）也是中国的一种“药食同源”的野菜。
它的父本、母本，是传统稀有野菜费菜与名贵药材景天三七。
景天三七是心脑血管疾病的克星，费菜是心脏病患者的良方。
它之所以被称为高钙菜是因为它的钙含量非常高。
100克高钙菜粉含有3626毫克的钙，
是一天NRV的453%。
这个数值，让科学家也惊讶不已，因为换算下来：这是常规牛奶的30倍！
把高钙菜磨成粉后，它的检测数据更加让人震撼：它不仅高钙、还含有硒、及珍贵的人参皂苷和总黄酮。
钙含量、镁元素、维生素E都远超奶粉，
含有丰富的硒、铁、维生素C、E等微量元素，以及珍贵的人参皂苷和总黄酮、还有丰富的膳食纤维哦！
人参有的它有，人参没有的它还有。
它还含有景天多糖，三七有的它有，三七没有的它还有。
就是这个菜，说它宝藏一点都不是夸。
这个菜菜，天生下来就是给我们补钙的。
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所以连花蕊部分（富含总黄酮），我们也一起晒干打粉了，一点也不浪费。
只有这样，才不会破坏它天然的营养结构，打粉后营养依旧很完整。
知名中医师倪海厦先生说过，
“钙片绝对不能吃，吃越多骨头就越坏。”
因为它的这个钙不是我们身体上能够适应的钙。
钙片是精炼过、100 %营养的东西=没有东西帮你排积！
那种人工合成的营养，吃到身体里面去，不但不能把你的钙补起来，反而把里面的骨头里面的钙打掉了。
同样，牛奶不能补钙的一个原因是，牛奶所含的动物蛋白在体内造成酸性代谢环境，引起钙的流失。所以补进来的钙基本都流失掉了。
那些吸收不掉的东西，根本不知道会藏到哪里去。
补钙的科学：
补钙的过程分为三步：“吸收——入血——补骨”。
高钙菜是花茎叶的全食，在营养学中这样的天然的营养组合对于整体矿物质的吸收要超过牛奶。
多种矿物质的组合本身就是能相互促进吸收的，这也是为什么要吃天然全食的原因。
① 第一大“法宝”：
维生素K抓钙入骨🦴，提升吸收率
如果补钙的东西里没有维K，那么也是白补了。
因为它是让钙正确归位，把钙送到骨头里面去的关键角色。
因为骨钙素——必须要足量的维生素k来激活。
骨钙素是骨骼中成骨细胞分泌的一种蛋白，激活后加上了3个羧基，才能启动抓取钙离子的能力，将钙离子抓取到骨骼中。
每百克的高钙菜粉/维生素K 476微克，简直是天花板级别的。
维生素K的含量高低，是判定“超级食物”的核心标准之一。
这样一来，吃进去的钙就能精准入骨，不会长成乱七八糟东西。
② 第二大“法宝”：镁元素
钙少了👉补上，钙多了👉请走。
镁元素——补钙安全带，不怕补多、补不进。
就是当钙被吸收进入到血液中后，镁元素就像个搬运工，不断地将钙吸收进缺钙的地方，直到骨骼不再缺钙为止。
同时维持身体对钙吸收的平衡性，使钙能均匀地分配到身体每个地方。
如果血液中还有多余的钙，镁元素又能将它请出体外。
所以这个菜菜，是“有清有补”的格局
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高钙粉，就是把好的微量元素补充进去，牢牢锁住吃进去的钙，再推动有形浊物排出来。
肠胃浊气多、小肚子有垃圾的——它能清。
大肠缺钙、动不起来的——它能补，推动脾胃之气运动不息。
大肠缺钙也会让人便～秘的。
若是你平时吃喝都很注意补充纤维素，但仍有便～秘困难，而且经常伴随腹胀，很可能是因大肠缺钙所致。
人“缺钙”的重要原因是
——现在的土地也缺钙了。
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近几十年来，化肥的大量使用，让我们的大地缺钙严重。
缺钙的土地，种出来的粮食、菜也缺钙。
这也是为什么现在的菜都没有了菜味的主要原因。
要从根本上解决，必然要从源头——土地入手。
“素来生态”用的是中国老祖宗留下了的智慧，通过中医生态功能性农业调理土地，恢复整个生态的和谐，使得农业更接近“天人合一”的状态。
在中国著名的黑土地核心区——黑龙江宝清。
富～硒黑土地上，进行多年的土壤改造、富碳种植。
从这片土地上生长的蔬菜，天然就有充足的营养。
瞧瞧这富含有机质的肥沃黑土。
高钙菜的根系在这里特别发达，狠狠地吸收着土壤里的肥沃营养。
在这里素来公司坚守土地与种子自有生命力的原则，几十年如一日的研究着如何让土地的生态更具有生机与生命力。
▲这是素来生态食品有限公司创始人——宋紫彤；放弃小富即安的她，深耕生态农业7年，只为了中国人能吃上安全的粮食
其中包括科学成果：凝结了128种中药调配而成的，人可以直接喝的“农药”；也有综合土地菌群的自然发酵肥料，像人体肠道菌群一样，帮助土地吸收代谢营养。
摘菜的农民喜欢一边吃菜、一边干活。
这菜是怎么种出来的，他们最清楚，也最放心。
▲这是主要培育高钙菜的专家——王贵辰教授，他经常活跃在菜地里。
把它烘干磨成超微粉，不仅更便利我们更方便摄入，而且的营养也没有流失，仍然属于天然全蔬食的超级食物。
高钙双色豆豆乳粉：
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为了提供更全面的营养和更优化的口味，我们特别调配了高钙双色豆豆乳粉。
它结合了高钙菜粉和双色豆粉，提供了全面的营养，包括蛋白质、矿物质和维生素。双色豆富含18种氨基酸，同时含有硒、钙、多种花青素等营养成分，是素食人群优质蛋白质的来源。
此外，双色豆豆浆粉具有其他豆子没有的天然奶香味。
可以说吃高钙菜和双豆浆粉就不用再吃鸡蛋、不要再喝牛奶更，不用复合维生素片了。
所以我们把两个一起调配成一个新的产品，
口感温和营养也更全面。
配料表很干净：
🚫无动物成分
🚫无添加剂
🚫无蔗糖
🚫无防腐剂
🚫无香精
🚫无乳化剂
高钙双色豆豆乳粉适合人群：
开始辅食就可吃，
尤其适合高营养需求者：（偏食儿童，贫血者，老人，孕妇，母乳)，健身人士，需抗辐射者，易疲劳，免疫力低下者……）
小贴士：
推荐使用自动搅拌杯，以获得更细腻的口感。
使用摇摇杯时，先加入凉水再加入粉，摇匀后加热水调整温度。
水粉比例可根据个人口味调整。
补钙不仅是为了应对老年期的骨骼问题，更是为了现在和未来的健康美丽。
高钙豆乳粉，作为您的天然补钙新选择，将与您一同迎接更加活力四射的生活！
有疑问敬请告诉我们，定将妥善处理。
35+女性的健康守护：高钙菜，天然补钙新选择，重塑青春活力！
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