【直播预告】徐凯文、毛家亮等:好心情与好心脏——双心疗法怎样促进心身健康

文摘   2024-09-29 16:37   北京  
2024年9月29日是第25个“世界心脏日”,今年的主题是“心行合一”这个主题强调了心脏健康与日常行为方式之间的密切联系,提醒人们通过健康的生活方式来维护和促进心脏健康。
其中,心理因素对心脏健康起着重要的影响。
我们常说“急火攻心”“伤心欲绝”,当你感到悲痛时,你的心脏可能正在“变形”。
医学上有一种疾病,叫做“应激性心肌病”,是指当遇到强烈的情绪时,左心室的一块心肌会膨胀成章鱼头部的特殊形状。如果情绪得到缓解,“变形”会在几周后慢慢恢复。

如果生气、悲伤、紧张等情绪过于强烈,会导致肾上腺素升高,小动脉持续收缩,高胆固醇会更容易侵蚀血管壁,导致动脉粥样硬化,从而引发高血压、冠心病等心血管疾病。

因而在日常生活中一定要控制好自身的情绪,保持良好的心态,才能有助于心脏健康。此外坏情绪还会影响身体多个器官。


2024年9月29日大儒心理创始人徐凯文博士上海仁济医院心脏内科主任医师毛家亮,以及大儒心理的资深咨询师余红、陈香莲、张华、陈晞言等,将在大儒心理的直播间一起讨论心身健康的问题,届时还将有抽奖等活动欢迎您预约直播观看,并积极参与讨论。 

【重要提示❗️】本场直播不设置回放,请大家及时预约,提前锁定直播哦~


🕖时间:本周日(9.29)晚上17:30-21:30
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创始人徐凯文博士,精神科医师。从1997年起从事心理咨询健康工作,迄今已逾25年。曾任北京大学学生心理健康与咨询中心副主任、总督导12年,提出著名的青少年“空心病”理论,引发社会热议与广泛关注。目前担任共青团中央青少年中长期规划专家委员会委员。

核心咨询师团队中,逾90%为硕士及以上学历,多数咨询师具有高校心理咨询工作经验,团队深耕心理咨询领域的平均年限超过10年。

大儒心理立足于中国文化,以科学心理学为工具,产品化思维为导向,始终将更多人的心理健康视为己任。

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