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秋冬季节，很多人的嘴唇不是处在干裂的状态，就是在干裂的路上。就算是认真涂润唇膏，过了一会儿还是发干、脱皮。反复干裂，迟迟不见好转，别以为只是缺水，你可能得了唇炎。
01
“元凶”不只是干燥
唇炎是唇部炎性疾病的总称，原因不只是天气干燥，多种原因都可能导致唇炎①。![]()
“单纯性唇炎”跟舔唇、咬唇有很大的关系，一方面这些动作会导致保护嘴唇的脂膜消失，让嘴唇变干燥。另一方面停留在唇部的唾液，又会引起水分蒸发，让嘴唇变得更干燥。此外，季节变化也是一个影响因素，寒冷干燥的天气会让唇部更容易干燥开裂。但是千万要忍住！不能舔唇！戒掉坏习惯，唇炎可能就好了一半。香料、防腐剂、抗氧化剂、染料等刺激物或过敏物质都会导致唇炎②。接触性唇炎在特应性皮炎患者中会更常见，关键是找到你的致敏原。注意！添加了香料、防腐剂、蜂胶、羊毛脂等成分的“润唇膏”，也可能是潜在的致敏原。唇炎时使用，有可能会导致症状加重。可以换成纯度高的凡士林，保湿又安全。因为治疗其他疾病而口服异维A酸、阿维A等药物，或局部用抗生素、抗病毒、麻醉剂等药物，也可能会引起唇炎。出现这种特殊情况，请寻求医生的帮助。白色念珠菌、金黄色葡萄球菌的感染，可能会导致感染性口角炎。全身因素如糖尿病，艾滋病，营养缺乏症：锌、维生素B9、维生素B6、维生素B2或维生素B3缺乏也会导致口角炎。长期佩戴假牙、口腔正畸矫治器，也有可能会引起口角炎。光化性唇炎、口唇扁平苔藓和盘状红斑狼疮等疾病也可导致唇部皲裂、脱屑，日常生活中特别容易忽视和漏诊。这些疾病长期不愈易恶变为鳞状细胞癌，需引起警惕。若经常出现不明原因的口唇干裂，最好及时就医。
02
为什么受伤的总是“唇”
口唇部的皮肤很特殊，主要由“内部肌肉”组成。其外是正常面部皮肤，其内就是口腔黏膜了。面部皮肤和口腔黏膜之间没有明显的分界线，这个交界区域就是我们的唇红区。平时说到口唇，就是这个部位，特指唇红区。3.敏感： 因角质层薄，屏障功能弱，人家敏感一点很好理解吧？相比身体其他部分的皮肤，唇红区的角质层更薄，而且没有毛囊、皮脂腺、汗腺等附属器官，甚至连油脂都没办法分泌，所以出问题的总是它。
03
护唇指南拯救“沙漠唇”
如果有诱因，应该先对症治疗，比如药物引起的先调整用药，有原发疾病先治病。除了疾病治疗，正确的预防和护理也可以帮助早日康复！舔一舔只能管一时，干裂的痛苦在后面等着你！水分蒸发会带走口唇部本就紧张的水分，唾液中还含有淀粉酶等，严重的可能引起感染。下意识一撕下一大片？一定要控制住你自己！正确的做法是用热毛巾敷3分钟～5分钟，可以用柔软干净的化妆刷轻轻刷掉死皮，然后涂上润唇膏。润唇膏不是口红，要选择温和无刺激的唇膏。有唇炎的朋友，尽量选无香精香料、少防腐剂、无重金属的唇膏；不要选含有水杨酸、果酸或维A的产品。除了保湿成分，还可以选择添加神经酰胺、维生素E等修复成分的产品。图省事的，便宜大碗的凡士林，你值得拥有。嘴唇也是皮肤，也需要注意防晒。现在很多润唇膏都有防晒系数。如果不习惯涂抹润唇膏，可以戴口罩。刺激性食物除了让你上火，还会刺激唇部黏膜，加重干裂。不要长期处在紧张焦虑状态。愉悦和放松是治疗一切疾病的基础。预防唇炎可以从不舔嘴唇、做好保湿、避免诱因等做起。唇炎情况严重、反复发作时最好到医院专科就诊，以免耽误最佳治疗时机。
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①Lugović-Mihić, Liborija et al. “Differential Diagnosis of Cheilitis - How to Classify Cheilitis?.” Acta clinica Croatica vol. 57,2 (2018): 342-351. doi:10.20471/acc.2018.57.02.16②Pal, Biplab et al. “Allergic contact dermatitis to lip care cosmetic products - a systematic review.” Cutaneous and ocular toxicology vol. 43,1 (2024): 13-21. doi:10.1080/15569527.2023.2275022③《嘴巴老发干、起皮，别以为是缺水！可能是这种疾病的信号》，科普中国，2024-11-23④《嘴唇干裂可能是病！喝再多水也没用！》，科普中国，2021-01-17
