从活着到活好：自信
文摘
2024-12-03 21:35
中国
如果你想成为快乐和成功的人，那你就需要自信——对自己有信心，对自己的选择有信心，对自己面对世界的方式有信心。你不必担心别人怎么看你。如果有人问你二加二等于几，然后他在你回答是四的时候嘲笑你，你知道那是他的问题。如果你大方、自信，即便他们嘲笑你的穿着、口音或抚养孩子的方式，你也不会把问题归咎于自己。只要你知道自己已经深思熟虑，并且对自己的选择感到满意，那么别人怎么想，对你的自信和自尊并没有影响。自信的重要性
- 自信不是自大或自满，而是基于兴趣和学习欲望的自我肯定。
法则10：你的情绪你做主
你的自信程度在很大程度上取决于别人如何看待你，或者更确切地说，取决于你以为的别人对你的看法。除了你自己，没有人会对你的感受负责。重要的是你怎么想，而不是别人怎么想。你要善于发现自己的缺点并改正它们，这样做也适用于建立社交自信。如果你希望自己更加自信，那就要付出努力。不要认定自己不擅长，或永远不会擅长。你可以通过学习技巧和策略来培养自己的社交自信，让自己稍微走出舒适区，直到感到适应后，再准备好进一步拓展这个区域。法则11：认识你自己
了解自己就是认识内在的、真实的自己，并且为自己的行为负责。法则12：接受自己的缺点
你需要诚实地承认自己的弱点，并努力改正它们，但也不必吹毛求疵。这只是人性的一部分，人人皆是如此——每个人都需要克服不同的弱点。事实上，如果你不喜欢“缺点”或“弱点”这类表述，那么你可以将其称为“挑战”“挫折”或“角色故障”。不要让它们听起来微不足道而因此忽略它们。法则13：喜欢你自己
如果你的余生都要和某个人在一起，这个人跟你去往各处，随你走进每个房间，那么你必须学会和这个人相处，只有这样你才能应对各种情况。你最好去享受他的陪伴、珍惜他、欣赏他。令人惊讶的是，你已经无法摆脱这个人，这个人就是你自己。如果你不喜欢自己，也不尊重自己，你的自尊就会降低，你的自信也会随之降低。有些人和自己相处得很好，而另一些人则觉得与自己相处很难。你认为自己不值得被喜欢。实际上，钥匙掌握在自己手中，因为你有能力改变自己认为不喜欢的事情，而不是那些对任何你不喜欢的人所做的事情。所以请调整自己，直到你喜欢上自己目之所及的一切。试着冷静地看待自己。然后，你需要对自己进行诚实的评价。但是，如果你要坦然接受自己的缺点，那你也应该欣赏自己的优点。你应试着喜欢一直在努力提升的自己。这并不容易，可能需要一辈子的时间。但你有一生的时间，所以请从现在开始吧！法则14：语言改变人生
如果你需要提升自信，那就想想自己或别人对你的负面评价，然后找到它的反面，即积极的一面。当你自言自语时，把这些话替换成你的内心独白。不要再告诉自己你很懒惰，开始用“从容”这个词。建立一个新的词汇库，用积极的词汇来描述自己。法则15：与众不同是一件好事
要做到与众不同，需要自信，并且要开诚布公。令人遗憾的是，有些人需要很多年才能找到自信，而有些人永远也找不到法则16：别总往最坏处想
人们只会看到自己想看的，这是人性。如果你认为世界是可怕的，那你就会看到周围可怕的事物；如果你认为每个人都与你为敌，那你就会为猜疑他人找借口；如果你认为人性本善，那你就会注意到他人所做的善事，就算他人的动机不明，你也会认为他出自善意；如果你认为自己不受欢迎，那你就会把别人所有可能的反应引申为其不喜欢你的证据。所以，缺乏自信的最糟糕的结果就是，就别人对你做出的行为，你倾向于做出最不讨好的解释。
阳光徐徐
阳光徐徐，清风缕缕，院落归耕，时光虚度。
