当你决定不在乎杂音，只专心地聚焦于自己，你才属于你自己。
人生里的事情分成两种：自己能控制的和自己不能控制的。
你应该把精力集中在自己所能控制的所有事情上，而放弃把希望寄托在自己控制不了的事情上。
所谓“内耗”，就是太急着想证明自己，所以把心思都花在说服别人身上。久而久之，会忘了自己想要什么。
过好自己的生活，从不再内耗开始。
因为，我们无法满足所有人。
人生只有三件事：自己的事、别人的事和老天的事。
人的烦恼来源于忘记自己的事，爱管别人的事，担心老天的事。
人的幸福来源于内心的宁静，自己的事，全力以赴，他人的事，由他人完成，老天的事，臣服接纳。
我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
觉知。
臣服。
转念。
相信每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧。
所以，问题可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心， 给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物！
人教人教不会 ，事教人一次就会。经历是财富嘛！
我深信当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。
我们眼中看到的人事物都是自己内在的投射，不同的人看见这个世界的样子是不同的。
当外境有任何东西触动我们内心的时候，那就往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有调整好。
真正的问题是在于你的“情绪”，你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。
看见自己的情绪，让它升起、落下、远离，不和自己的情绪较劲，接纳自己的情绪，你会更强大。
人生，因不完美而完美。
就算我们不完美，也要真正欣赏自己，认可自己，发自己的光就好，不吹灭别人的灯。
那样，你的光彩与魅力，才会自然而然地流露出来。
生活，归根结底是过给自己看，投入到自己的热爱里，专注当下，过好当下的每一个日出日落。
2024年12月11日，随笔。
