注意安全
ZHU YI AN QUAN
想想质量的定义，“第一次就把事情做对”。如果第一次没有把事情做对，就会出现很多问题，各种各样的问题，然后，就要花成本去解决这些问题。要是第一次就把事情做对了呢？解决问题的那些成本就节省下来了。
这就是质量管理的精髓所在。
大申不乱吃零食的功劳，完全应该归功于妈妈。当初，妈妈是为了解决孩子的口味的问题，才决定给孩子固定食品的，跟零食没有关系。也是一个无心插柳柳成荫的故事。
申爸饮食习惯不好，喜好高盐，油腻，红烧的食品。妈妈的饮食习惯就好，喜欢清淡的食物。申爸高血压，高血糖，血脂不高，否则就三高了。不知道是遗传了高血压的基因，还是养成了不好的口味偏好，反正，高血压是大大地不妙。从我自己的感觉来讲，血压高肯定和不好的饮食偏好有关。
申妈从孩子还在吃奶，就坚决注意给孩子的食品，当时，只给吃米饭、鱼、青菜和鸡汤。带着大申出去，包中永远都是牛奶和法式小面包，出去饿了，就吃那个。晚上加餐，也吃牛奶、水果和法式小面包，或者酸奶。大申就是吃这几样东西长大的。
大申也喜欢吃薯片呀，好多鱼啊等垃圾食品，也喜欢吃糖。可是，这些食品只是在外边吃，比如看木偶剧、和小朋友一起玩的时候，大申要买来吃吃。要是吃剩下，带回家里，就会放到小柜子里面，再也不会去吃它们。
大申吃东西，还有一个特点，就是一顿一顿吃，不零吃。比如：大申饿了，就打开一听牛奶，一个或两个小面包，一次吃饱。吃饱了，就什么也不再吃了。等下一次饿了，再吃一顿。
这个习惯是随爸爸妈妈，爸爸从不吃零食；妈妈呢？为了做个好榜样，把零食带到办公室吃，不在家里吃。妈妈在家只吃水果，大申偶尔会要一两块，跟着吃。
不是家里面没有零食，饼干、干果、各种糖，我都买来好多好多；大申不吃，爸爸妈妈也不吃，就放在那里，等着奶奶或者姥姥来了，全部带走，带回老家，给亲戚们的孩子吃。
还有一个，大申长这么大，从来没有去过肯德基或者麦当劳，没喝过可乐。那些东西，让孩子得着，养成了口味偏好，可大大地不妙。
在饮食上，爸爸妈妈得意的一件事情是，大申爱吃鱼。大申一个人干掉一条清蒸的桂鱼，爸爸妈妈一条。我们是北方人，从小没有吃鱼的习惯。小家伙很小的时候，爸爸就去买新鲜的三文鱼头，回来炖汤给大申喝，什么调料也不放，白白的，腥得很，爸爸妈妈谁都不敢喝，只有小家伙一个咕嘟咕嘟，喝个没完。
还有一点，挺重要的。现在，养猪和养鸡，为了快速增重，一般都在饲料里面加激素。我小的时候在农村，家里养猪，我知道的。这种肉，孩子吃了，特别的不好。小小的年纪，长得就跟小大人儿似的。
我们为了避免这个，着实花了不少心思，才选定几种绿色品牌猪肉、鸡肉和鸡蛋，买来吃。那些肉蛋真贵，是普通肉蛋价格的好几倍。
熟食从来不买，不知道是用什么肉做的。
别看大申爸不怕大申切手，这个方面，着实注意。
还有一点，就是大申不挑食。除了特别喜欢吃鱼，其它的，在吃饭的时候，放到他的小饭盆里面，小家伙都吃。
很奇怪的，在医学上，孩子挑食是和孩子营养不良联系在一起的。
在大申小的时候，小家伙喝配方奶。那个东西很好，我本打算一直给孩子吃到小学毕业，无奈，当时不知道，要想孩子一直喝配方奶，就不能给孩子喝酸奶或者鲜奶。配方奶的口味没有后两种奶好，孩子吃了后两种奶，就不再喝配方奶了。
如果有哪个家长的孩子厌食，可以考虑给孩子买小安素来吃。小安素不是牛奶，是植脂粉一类的东西，配上均衡的营养。只要坚持喝两天，孩子就开始爱吃饭了。
最好不要给孩子喝葡萄糖酸锌，那个东西，我老怀疑里面有类激素物质。类激素物质本身不是激素，但是在人体代谢过程中，会转变为激素。除了那类物质，不会再有其它什么东西有那么立竿见影的刺激孩子食欲效果。
孩子的饮食要避免有毒有机化学物质、重金属和激素。
