不知道大家有没有留意过一个现象：那些长期受排便不畅困扰的人，往往面色发黄晦暗，失去了应有的光泽。不少人总以为是肝有了状况，其实这样的判断并无不妥，问题的根源确实常涉及肝脏。但如果一味的治肝而忽略大肠，那么或许于事无补。大肠与肝脏之间存在着微妙而紧密的联系，今天，木子就来简单讲讲。
何谓排便不畅
当大肠内的沉积物未能适时排出，致使其在体内囤聚，甚而再次为身体所吸纳，进而引发沉积物扩散开来。而肝脏，作为身躯中的解DU之要，肩负排出沉积物、疏导等诸多职责。当大量沉积物侵入肝脏，它的负担就会愈发沉重，正常功能也将遭受阻碍。
肝脏功能受损，很明显的迹象就是面色黯淡。当肝脏功能不顺之际，血气流通即会遇阻，此类变迁就会径直映射在面色上，使得面色变得黯淡无光。同时，大肠的排泄机能受碍，也会致使体内的湿浊、热邪难以消解，从而加深面容黯淡之象。
中医五行中的肝脏与大肠
大肠属金，肝应于木象。大肠主司排泄，为身体的“清道夫”；肝脏则扮演身体的“解DU工厂”，承担排出沉积物、转化物质、蓄积血液等重大任务。当肝脏功能亢进，如肝气过旺、肝火炽烈时，就像一棵过于繁茂的树木需要修葺剪枝一样，大肠的金性就便彰显其固有之效，凭借排泄之力协助肝脏“清火”，从而平衡肝气盈缺。
《黄帝内经》：“大肠者，传导之职”。肝脏之疏导功用与大肠之畅达之间存着紧密之相互维系，两者互为支撑，协同维护自身的安康稳态。
肝病之源：肝气淤滞所致之果
肝病的发生常与肝气久滞不畅紧密相系。现代生活步调快，压力大，许多人久居焦虑、抑郁的状态中，导致肝气郁结、肝火旺盛。再加上饮食无序，嗜食辛辣油腻之品，使肝脏承压日益沉重，效能渐渐衰退。
肝气不畅犹如一条被堵塞的溪流，水流滞涩，淤泥渐积；久而久之，遂致诸般肝疾萌生。而大肠作为肝脏的“下游”脏器，其通顺机能的畅达与否深切关乎肝脏的安康。倘若大肠经脉阻滞不舒，沉积物难以适时排出体外，反则将阻挠肝脏排出沉积物作用，构成恶性循环。
旧题重谈，前段时间已写过排便艰难的文章，今天，木子尚需再讲讲。通畅大肠经、纾解肝脏的问题，两个关键穴位~支沟穴和照海穴。
此穴位犹如一把神秘的钥匙，能够解锁大肠经之路，唤醒肠道的蠕动潜能。激发支沟穴能够清热通肠，舒缓排便困难、胀满等症状。同时，它尚能理顺三焦之息，让周身的气化机能更为流利。
照海穴则好比一股清新甘流，能够润泽肠壁、退火畅便。按揉照海穴可以增添肠道内的润泽，纾解因阴虚火旺或肠道干燥引起的排便不畅。并且，它尚可调整血气运行，对于因血气淤滞所致之大肠经络阻滞亦有一定的时节之功。
在揉按支沟穴和照海穴时，有一处要点需谨记：必施适度之力方能收效。于便意萌生之前或者想排便时按揉即可；平日保养时则不用太大力道。如不明白其意者，可点击后面蓝色文字阅读，这个穴位是“天然的开塞露”！排便不畅需谨记，双穴结合，顺畅排泄。
大家记住一点，但凡肝有所不适，首要之务必是确保肠道通顺无阻，而不是一味专注于调养 肝脏本身，只要肠道通畅了，肝的问题就迎刃而解了。（更多内容，请关注经络技巧公众号）
相关内容推荐:
👇🏻点击公众号 查阅更多资料
点击上面关注本公众号，点击后面蓝色文字可查询→推拿、针灸、拔罐、按摩、刮痧理疗手法技术大全，穴位经络查询、面诊、手诊、舌诊辩证、黄帝内经视频、各种疾病秘方大全、最新疾病查询表。
