秋风轻拂，金菊盛开，又是一年重阳佳节，10月11日，甘露别院义工团队走进三明泰宁县梅口新村（瑶边坑），开展重阳节敬老下乡服务活动，关爱梅口村和水际村的老人。
活动现场，义工们为各位老年朋友提供了义诊、梳头、按导服务，引领老人一起做滚轮操、拍打操，系列活动深受老人们的欢迎。
开场，按导义工悟丽首先献上一首按导之歌，说拍拍手，按摩劳宫穴，升发阳气，现场老人们都很热情，边拍手边听歌。
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义诊现场
邓医生、汤医生有序地为他们测量血压、血氧，对慢性病控制不佳的提出建议，围绕多发病症，如高血压、高血糖、高血脂等做讲解，耐心地为他们提出一些有效的预防措施，提供健康科学的饮食和生活建议。
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梳头
重阳已入深秋，天冷寒邪加重，老人易经络不通，引发失眠问题，经常梳头，养生又助眠。而且义工们用的梳子不一样，梳头方式也不一样，身体有任何问题都可以从头部找起。按导义工正荣说，梳头时要“透、慢、长”，稍加力度，梳齿透压皮肉，顺着经络循行方向缓慢用力梳，路线可以稍长些。梳到筋结痛处，可以重点按揉梳。老人们学习得认真欢喜，氛围轻松和谐。
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滚轮操
滚轮比梳子面积更大，背部、四肢都可以用滚轮按摩经络。腰、肩颈疼痛不舒服的老人现场表示，滚轮后舒服很多，非常开心。
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拍打操
活动现场热闹且温馨满满。义工们领着大家一起做起了拍打操，老人们随着节奏舒展身体，脸上绽放着笑容。
拍打是一种简单有效的健身方式，同时也是一种传统的中医保健方法，以手掌和拳头等部位轻击身体各个穴位，促进血液循环、活化气血、消除疲劳、调节身心。通过拍打可以让全身经络畅通，排除体内瘀血和毒素，增强免疫力，改善睡眠质量，缓解压力和焦虑等。
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按导
义工结合简便易学、安全有效适合老人实际的中医穴位按摩，从“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论出发，为老年朋友们上了精彩一课。向大家深入讲解了穴位按摩中医的养生方式，帮助老年人学会穴位保健。
穴位按导服务受到了众多老年朋友的“捧场”，义工还提供了个性化的穴位服务，耐心解答了大家关于穴位的问题，指引老人们如何找准穴位进行按压，以达到日常保健的功效。
一系列中医健康养生活动后，开始了茶歇时间，在活跃的氛围中，义工给老人们递了茶水和糕点，大家欢聚一堂。欢快的时光总是很短暂，活动最后，义工们向在场的老年人发放了重阳节礼品，包括牙膏、香皂、抽纸等，让他们深切感受到了别院的温暖和关怀。
“上报四重恩，下济三途苦。”其中的四重恩是指父母恩、众生恩、国土恩和三宝恩。四恩中亦以父母恩为首位。报恩，尤其是报父母恩的思想，不但是佛教修行的重要精神，更是中华文化的优良传统，实有大力提倡与推行之必要。此次重阳节活动营造了温馨和谐的敬老氛围，让老人们体验了中华传统文化，更发扬了中华民族孝老爱亲的传统美德。
撰稿 ：芥子
摄影：慧吉
视频：智延
排版/责编 ：善芥
审稿 ：善祉、慧凌
