每周食谱
EAT HEALTHY
每
周
健
康
食
谱
2024年2月26日 星期一
营养早餐
热干面、原味豆奶
健康早点
光明鲜奶
美味午餐
小米米饭、糖醋带鱼
胡萝卜白菜苔、番茄肉丸汤
健康午点
苹果、火龙果
鸡蛋饼、甘蔗糖水
FOOD
2024年2月27日 星期二
营养早餐
糖三角、胡萝卜瘦肉粥、黄瓜豆干
健康早点
光明鲜奶
美味午餐
米饭、黄瓜滑鸡片
香菇炒西兰花、芸豆猪肚汤
健康午点
梨子、砂糖橘
牛角面包、牛奶麦片
2024年2月28日 星期三
营养早餐
大蒜肉丝炒豆丝、紫菜猪肝蛋花汤
健康早点
光明鲜奶
美味午餐
玉米米饭、芋头蒸排骨
萝卜小白菜、青菜粉丝肉末汤
健康午点
香蕉、橙子、烧麦、三豆饮
2024年2月29日 星期四
营养早餐
葱油花卷、三鲜汤河粉
健康早点
光明鲜奶
美味午餐
米饭、胡萝卜焖牛腩
木耳上海青、茶树菇老鸭汤
健康午点
沃柑、火龙果、鲜肉面片
2024年3月1日 星期五
营养早餐
牛肉酱意面、蘑菇蔬菜蛋花汤
健康早点
光明鲜奶
美味午餐
米饭、红烧狮子头
清炒莴苣叶、翡翠鱼头汤
健康午点
苹果、雪梨
黑芝麻糊、芝麻南瓜饼
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