每周食谱
EAT HEALTHY
每
周
健
康
食
谱
2024年5月20日 星期一
营养早餐
糖三角、胡萝卜玉米瘦肉粥
健康早点
光明鲜奶
美味午餐
米饭、汽水肉
杏鲍菇炒青菜、罗宋汤
健康午点
苹果、香梨
葱油花卷、原味豆浆
FOOD
2024年5月21日 星期二
营养早餐
小蛋糕、番茄肉茸煮汤面
健康早点
光明鲜奶
美味午餐
紫米米饭、馋嘴鱼丸
蒜香生菜、山药筒骨汤
健康午点
伦晚、火龙果
芝麻面包、桂花藕粉
2024年5月22日 星期三
营养早餐
红枣发糕、绿豆粥、白水蛋
健康早点
光明鲜奶
美味午餐
米饭、宫爆鸡丁
蒜蓉苋菜、粉丝肉丸汤
健康午点
香蕉、白香瓜
莲蓉包、莲子银耳羹
2024年5月23日 星期四
营养早餐
芽菜肉丝炒河粉、枸杞青菜猪肝汤
健康早点
光明鲜奶
美味午餐
小米米饭、红椒香干肉丁
香菇空心菜、冬瓜老鸭汤
健康午点
苹果、火龙果
黄金糕、西湖牛肉羹
2024年5月24日 星期五
营养早餐
南瓜卷、三鲜面
健康早点
光明鲜奶
美味午餐
海鲜炒饭、香酥鸡翅根
白灼西兰花、蒸玉米棒
曲奇饼干、什锦汤
健康午点
伦晚、哈密瓜
吐司片、牛奶麦片
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