母亲的合影(大约1990年拍摄)
相册里有一张老照片，是母亲去乾陵博物馆的合影。
三十多年过去了。我已两鬓斑白。而照片中的老太太仍然是老太太。特别是左边的这位，按辈分，我叫二妈，今年虚岁就100了。
右边是我的母亲，最年轻，比二妈小一轮。母亲是大脚，小时候缠过脚，趁家人都看去戏，就把缠脚布取了下来。
中间的老太太我叫二婆。和我外婆同岁，裹的是小脚，“三寸金莲”。
二妈的脚是尖的。她过去也是“三寸金莲”，后来把缠的脚放了。但脚趾头已经变形，没办法恢复了。
我的母亲(大约1995年拍摄)
母亲常说：“现在日子好了，你姐和你都赶上了好时代。过去人太受苦了。你二婆和你三婆，两双小脚去河滩的井里抬水。”
我们村的土坡即长又陡。塬上的人去镇上赶集，不拿任何东西，上坡都很累。何况两位小脚老太太，上坡还抬着一大桶水。
我问：“她们的儿子呢？”
母亲说：“那时每家孩子都多，家庭负担重。给生产队出工晚了，队长就不给派活。特别是大搞农田建设、修水库的那些年，妇女们上工，都来不及洗锅碗，一边吃着馍一边扛着农具，连颠带跑地去上工。如果赶不上，就没有工分。年底就会短款更多。就要给生产队倒贴更多的钱。”
母亲曾经说过二婆怕儿子们多花钱，不告诉她的生日。不过女儿们知道。
农村有个习惯，夏忙前后，出嫁的女儿都要回娘家，叫看忙口、看忙罢。所以二婆过生日的这天，女儿们顺便回娘家看忙口或看忙罢。
我的母亲(大约2003年拍摄)
我和父母合影(大约2003年拍摄)
二妈，人很善良、厚道。有一儿一女性格都温和。
1973年春天，二妈问“神婆”（我姨婆）家里以后的事情。
那时是我奶奶去世三期的当天，姨婆从娘家后堡子来我家。姨婆是“顶神”。
没想到姨婆突然用我奶奶的语气和声音对我母亲说：“你怎么不把欠你五娘的麦面馍和一块手帕还了呢？你要让我把债带到阴司去吗？”
母亲说：“我去还了，五娘坚持不要。”
奶奶说：“她不要，你硬还给她就行了。”
当时在场的妇女很多，她们都很惊讶！
（大约1995年拍摄)
二妈想问关于女儿的事。因女婿上工受了重伤。她为女儿的前途担忧。神婆说：“不要改嫁，后面会苦尽甘来。你外孙会很有出息。”
二妈就听了神婆的话。
二妈的外孙考上了大学，毕业后成了一名教师，家庭和睦幸福……
当时村里还有位老太太也问女儿的事，她没有听神婆的忠告。女儿离婚后再嫁，结果不太好。
在农村，妇女们普遍畏天地、惧神明、礼三光、重五谷。相信因果，所以多数农村老太太比较厚道，不占别人的便宜。如果别人对她好，她会给人补上心意。
我的母亲(大约2005年拍摄)
我和母亲(大约2005年拍摄)
我想读者可能更关心二妈活到一百岁的秘诀吧。我也关心。
两年前过春节，我去看二妈。她的房间窗明几净，土炕宽敞、整洁。二妈耳朵有点背，我大声说话她能听见。视力可以，精神很好。她下床会拄着一个拐。
她说：“现在我把过去很多事都忘了。”
尽管我们不在一个生产队。但是我说了我哥的名字后，二妈就知道我是谁。而我偶尔回老家，看见村里熟悉的人，总是话到嘴边，却忘了对方的称呼。
二妈又说：“老天怎么不把我收了？”
我说：“您身体好，哥嫂孝顺，是您的福气！”
二妈几年前骨折了，好像是股骨头骨折。
而她儿子在农村干建筑活，收入少。但是家庭很和睦，儿媳妇孝顺。二妈骨折后，没有住院做手术。已经好几年过去了，她拄着棍能下地走路。
我的母亲(2021年拍摄)
关于长寿的秘诀。在农村，一般家庭就是粗茶淡饭。饮食清淡，吃肉比较少。也没有补品，更没有海鲜美味。由于挣钱不容易，所以养成节俭的习惯。人们大都本分，不愧屋漏，不欺暗室。没有过多的欲望，知足常乐。
中国是一个农耕民族，在农村世世代代保持这样的生活习惯，日出而作，日落而息。
而生活在城里的人，为了有个好的晚年，拼命挣钱。有钱后满足各种欲望。拼命工作是透支身体，满足欲望还是透支身体，担心、焦虑，更是透支身体。
反而农村的简单生活，无思无虑，符合养生之道。
我的母亲(2022年7月拍摄 )
母亲今年虚岁就88了。由于过去常年劳累，腿关节变形，浑身疼。母亲心细，但不给心里搁事，不记仇。心静、神全。经常捻念珠。
母亲没有住院，一共生了我们六个。
七年前母亲股骨头骨折，第一次手术。
母亲对药物不依赖。偶尔用点降压药。
因为她做事很有度，有时我陪着母亲看电影，一个小时左右，她就去休息。而我还要看完。
现在母亲没有牙，遇到好吃的饭菜，她也节制有度。
我的母亲(2024年1月拍摄)
现在社会节奏越来越快，注重商业，人们也越来越功利。以利为标准。年轻人透支消费。把老一辈好的生活习惯，逐渐丢失殆尽。
“世衰道微，人无德行。不孝父母，不敬师长，不友兄弟，不诚夫妇，不义朋友，不畏天地、不惧神明、不礼三光、不重五谷……”
“ 心中无道，不会以道的准则判断取舍。以利为前提，为了满足欲望，过分透支。把天性里的淳朴、宽厚、善良、笃定一一丢弃，而去追求浮华的聪明伶俐、漂亮帅气、诙谐幽默、博学多才等等。”（引用师父对我们的教诲）
近几年，我常常想到这张老照片，越看越亲切。
希望这篇能给大家一点启示。
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尚 谷（原名 尚洁珺）字 晴木 陕西 武功人 陕西省美术家协会会员、西安书画学会会员。师从李玉田老师、兰强老师。1993年7月毕业于中国农业大学（东校区）。2007年9月至2011年12月 在西安美术学院继续教育学院学习中国画。之后致力于古意山水的研习。
人生座右铭：志于道，据于德，依于仁，游于艺。
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