电影《徒手攀岩》不仅景色很美！
成功靠的是千百次打磨的积累。最主要的真心喜欢千锤百炼的过程。并享受这个过程。那么成功就是迟早的事。
如果太功利，只喜欢成功的结果。那么千锤百炼的过程就会枯燥无比，就象许多人对待工作的态度一样，主要是为了工资。
当我写下这段感受后，竟然失眠了！
我性格不喜欢冒险，更不会感兴趣攀岩。而这部纪录片和我有共鸣之处就在于从事艺术也有千锤百炼的过程。技法、修养和灵性的训练是一个长期持久的过程。真正热爱的人才会精益求精地耐心打磨。
在追求艺术的道路上，会遇到一个个很难克服的困难。有人选择退缩，有人选择绕道。也有人选择直面，经过大量训练的积累会把偶然变成必然，变成“无意”的自然而然。就像绘画的极其用意后的看似无意的水到渠成。
任何一幅经典的背后都凝聚了许多年的呕心沥血。
我把电影又看了一遍。亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）从小性格内向、孤僻，怕见到陌生人。但做事非常专注。母亲对他要求很高。从来不表扬他。他在攀岩中能得到乐趣。父母也很支持他。
徒手攀岩极度危险，只有不到1%的攀岩者曾尝试过。亚历克斯，性格谨慎、专注，适合这项运动。
他徒手攀岩的信心来源于感觉身体状态极佳，更是来源于充分的准备和练习。最重要的永远追求卓越和完美。他是这样被教育长大的。他绝不做无准备的冒险。
他完成过数千次的徒手攀岩。他的梦想是酋长岩。岩壁几乎与地面垂直，高度接近九百米，是他以前攀岩高度的三倍。他的终极目标就是徒手攀登酋长岩。
那时他满脑子都是问号。许多事在他看来都很不可思议。仅从耐力和体力来说，就是极大的挑战。
他用八年的时间做了精心的准备。绘制一张详细路线图，在比较难的阶段，标准确位置，并找出克服的方法。最终他选择了前人探索的“搭便车”路线。
每件事情都是逐渐积累的过程，到一定程度就会有质的飞跃。
他经过四十多次攀岩酋长岩的准备。在最难的几段，他反复练习。不断扩大舒适区。并做了详细的笔记。
当他放手去做这件事的那一刻，心情反而最平静，就是在做自己想做的事情，压力没有了，焦虑也没有了，恐惧也没了。当他一切准备就绪，感觉特别激动，就像绝地武士，宝剑出鞘了！
在他徒手攀岩了146米到达第六段，石头有点滑，右脚踝没有完全消肿，无意中抓住石头上的绳索。这意味着不是纯粹的徒手攀岩。另外在几台摄影机之下攀岩，他不能真正全力以赴，于是做出了明智选择，主动放弃。
他的知止精神很可贵。没有硬着头皮去完成。他不想把自己的性命押在没有痊愈的右脚上。
他反思：“有摄像机在，我就得有更完善的准备和更充足的信心。我必须要全神贯注，不去在意哪怕一整个体育场的人在围观我，因为这对我而言轻而易举。我只要按部就班地来就行。”
然后做了更加详尽的笔记要点。
妻子劝他放弃。他知道也可以放下摄影团队，自己一走了之。
他没有妥协，对自己说：“这是你要走的路，你要做到极致。为了实现目标，你得直面恐惧。这就是勇士精神。徒手攀岩时的心态，很接近武士文化。两者都要求绝对的专注。因为这关乎你的性命。”
2017年6月3日早上五六点，亚历克斯·霍诺德没背那个大背包，没拿绳子的和架子，徒手攀岩酋长岩。
考验耐力的一段是世界上最壮丽的610米岩缝。而在这之前，他已经徒手攀岩了两个多小时，而且岩缝很窄，每移动一下身体，岩石在前胸后背摩擦的皮肤很疼痛。他说：“比最难做的普拉提动作还难，一刻姿势不到位，就会万劫不复。”由于做到了非常充足的准备，他把摔下去的风险看得很低。因而能全神贯注在整个攀岩的本身。按照他熟悉的动作要点，按部就班去做。经过三小时五十六分的鏖战，亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）终于成功登顶！
登顶之后，他感觉那座山看着似乎没那么可怕了。有意思的是，山还是那座山，攀岩的方式也没变，所有事看起来似乎都差不多。当天下午，他正常做体能训练，用四个指头做引体向上……
从事艺术虽没有徒手攀岩那么巨大压力，单有技法上的炉火纯青是不够的。还要有灵性的培养。只是人们想要的太多。太多的世俗，会把人的灵性往下拽，这不比徒手攀岩容易。徒手攀岩是重力把人向下拽，而人的贪欲把灵性向下拉。
沈宗骞在《芥舟学画类编》中提到：“汩没天真者，不可以作画；外慕纷华者，不可以作画；驰逐声利者，不可以作画；与世迎合者，不可以作画；志气隳下者，不可以作画。”这些都会残害人的灵性。是画家的悬崖。只有真心热爱艺术，才能一一克服这些险阻，精神扶摇直上，与天地精神相往来。绘画的境界达到：“能因性之自然，究物之微妙，心会神融，默契动静于一毫，投乎万象，则形质动荡，气韵飘然矣。”
END
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尚 谷（原名 尚洁珺） 陕西 武功人 陕西省美术家协会会员、西安书画学会会员。师从李玉田老师、兰强老师。1993年7月毕业于中国农业大学（东校区）。2007年9月至2011年12月 在西安美术学院继续教育学院学习中国画。
人生座右铭：志于道，据于德，依于仁，游于艺。
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