嗨，大家好，我是48岁的风吹过。
激素的变化让我忽然像变了一个人似的。
从前勤奋上进的我，现在只想躺平。
更年期，换一种活法，我与书香、美食、运动相伴，让我们一起见证彼此成长
人在生病的时候很脆弱，一个人躲在被窝独自抗着。身心不适，没有相同经历的人无法理解，自己也无所适从，说不清的痛苦。
我在二零一八年得过背部筋膜炎，那个时候我还没有意识到一个人身体有多么脆弱，毕竟在过去的四十年里，我身体没啥不适，工作再苦再累都扛过来，没出现什么大问题。
所以我以为背痛也一样。
结果久治不愈，不得不辞职在家休养了半年。
现在回想起患背部筋膜炎的原因有几点：
1、劳损复发。
我喜欢跟灰尘做斗争，每天下班回家就要搞清洁，拖地，到了周末更加不得了，洗床单，拖床底下，忙得不亦乐乎。
有一次我弯腰拖床底，背部用力猛扯了一下，感觉好像扭伤了一样，很痛。
我赶紧起身，放下地拖举手活动了两下，似乎没什么问题了，又继续拖地。
我经常这样，哪里扭着了，活动一下就好了，也没什么大事，当时也没当回事。
殊不知，岁月流逝身体发生了变化，扭伤没有及时修复，落下了病根。
2、冷热刺激。
我当时在SL工作，SL是一家商业中心，我们的办公室跟大楼的商业体用的同一个中央空调系统，办公室的冷气特别强劲有力。
我工位上方正好有一个出风口对着我的背部，在外面出点汗，回办公室坐在这个空调口下，吹吹风，很舒服，却不知不觉让背部受了寒。
寒邪入侵，背部血瘀。
3、背负的压力。
我在SL工作时，压力挺大的。
大公司表面光鲜，实则内耗严重。
大领导们神仙打架，我这个小鬼中层就遭殃。
我的直属上司是个未婚的姑娘，生活上和工作上两方面长期压抑，让她在对下属安排工作时，常常使用语言暴力。
当时，我还真没有看清这一点，只以为她是这个性格，对我不了解，等工作久了，她了解我的为人了，就不会这么对我。
哪知，两年多过去了，她见我习惯性的“忍辱负重”就更变本加厉了。
我呢，时间长了，发现她虽然提升为总助，但是工资比我低不少，内心不满，所以很多事情仗着自己在公司工作时间长，信息面广故意折腾我。
我内心很愤怒，她工资低与我无关，却把气都撒在我身上，公司的大领导们忙于自己的争斗对我的处境视而不见。
愤怒无法释放，身体层面就出现了背部疼痛的情况。到医院诊断为背部筋膜炎，我觉得我患病的原因不只是物理上的损伤和生理层面的机能变化，还有心理上面临的巨大压力。
我在医院理疗了一段时间，仍不见好转，只得选择辞职。
辞职后有个机缘参加了一个OH卡牌的团体，在同行的支持下，这些被压抑的情绪才得以释放，整个人才慢慢恢复了“生机”。
我休息一段时间，重回职场，选择了一份能够经常晒到太阳，办公室冷气没那么强劲的工作。
在工作中调整了自己为人处世的方式，不再一心顾全他人的感受，对上承担一切压力，对下尽量宽宥，这样一来，我的压力也就没从前那么大了。
我把工作上的责任划分得很清楚，该我做好的，我做好，领导的情绪是他的事情，我不承接。
那时，我还“发明”了一个咒语，每当领导无端发泄情绪时，我就默念：谁有病，谁吃药。告诫自己不要主动承担他人的负面情绪。
但是这份工作因我手术后气血不足，过于劳累让我患上了足底筋膜炎。
我刚开始脚痛时，跟领导说了，希望他能体恤我，少安排一些重活累活，但那家伙，大男子主义严重，不但不照顾我，还经常在会议上拿我身体不好说事。说我们这些四十几的女人，除了公司收留我们，出去就找不到工作了。
领导这么说，明显带着性别歧视。
我也就懒得跟他理论，反正足底筋膜炎也痛不死人，他安排工作我就照做，也不指望他能够照顾我。
这家伙得知我足底筋膜炎脚痛还故意把我分去大门口做客流引导，帮着维持秩序，这一站一天，把我累得够呛。
但有了在SL的那段工作经历，我彻底变成了老油子，中午饭后客流量少，我就偷偷躲进接待室坐一会儿。
客服中心的几个员工也帮我打掩护，看到领导来了就通知我：“经理，赶紧出来，总经理来了。”
嘻嘻，人生如戏，重在演技，领导在演领导，我演好我的下属这个角色。
没过多久，领导的脚也开始痛了，他身高一米七，体重一百八十斤，中部崛起，是一餐能吃十只大闸蟹的“成功人士”。
领导总说男人没有更年期，但也一样过了四十，身体不像年轻时那么强健。
他的脚痛，原因很复杂，刚开始怀疑是痛风，后来又说不是（可能讳疾忌医没去医院看），春节回老家一趟，老家的医生开了几瓶六味地黄丸，他说吃一瓶就不痛了。
没过多久，他又痛得走不了路。
我不知道他有没有正儿巴经地去医院看过，反正在我确诊为足底筋膜炎开始锻炼之后，他仍然穿着薄底的“金利来”。后来痛得走不了路才换了运动鞋。
前段时间他联系我，跟我分享他找一位医学博士治疗给出的方案，他说按博士说的买了一双两千多的耐克鞋之后，他的脚就不痛了。
可我已经通过运动的方式改善了。
他说的“好了”不知道是不是真的。
鉴于过去他对我的态度，我也不是特别关心他。
他的足底筋膜炎有很大的可能性是跟长期走园区的硬地面有关，在这一点上，我俩的起因有此相似。
他患足底筋膜炎的另一个原因，与他的体重有关，这个他自己也知道，并且下过狠心，减了一段时间肥。
我们单位附近有一家减肥会所，用封穴位的方法再加上食疗调整人的体重，据说很多人付款签约减肥都奏效了。
只是我的那位领导，多次成功减掉十几斤后，又成功地把它吃了回来。
那个宣称无需“管住嘴，迈开腿”的减肥法，就是不吃碳水，只吃蛋白质。
那段时间，我们的领导中午让餐饮部经理给他弄一只鸡，或者蒸一条鱼，有段时间换成了酱牛肉，晚上呢，就吃西兰花，玉米和蔬菜沙拉。
领导凭着毅力坚持了一段时间，实在坚持不下去了，偶尔借着外出聚餐、应酬，开一顿荤。
这样一来，他的体重就一直减不下去。他也不喜欢运动，估计足底筋膜炎在他这儿，也就“青春长驻”了吧。
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