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不少姐妹治疗期间会喝五红汤补气血,但是你知道吗?发霉的花生千万别吃!
我还听说吃太多花生可能导致乳腺癌复发,是真的吗?
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发霉的花生和黄曲霉素
花生等坚果发霉之后会产生黄曲霉素,这是一种很强的致癌物,晒干或水煮都破坏不了。延伸一下,任何发霉的食物都可能有这个危险,最近还有干辣椒发霉事件,大家要警惕!
图源:微博/抖音截图
明显霉变的花生我肯定不会吃啊,我又不傻。
02
花生和肿瘤复发的研究
研究详情[1]
2021年的一项研究指出,花生中含有一种名为“花生凝集素”的碳水化合物结合蛋白。当人体摄入花生后,这种物质会迅速进入血液循环,并与血管壁(内皮)细胞产生相互作用,进而释放出两种关键的细胞因子——白细胞介素6和单核细胞趋化蛋白。这两种细胞因子在癌症转移过程中扮演着“运输车”的角色,能够协助肿瘤细胞从一个部位迁移到另一个部位,从而增加癌症扩散的风险。
注意:这种风险增加主要发生在大剂量摄入花生(约250克,即半斤)后的一小时左右。而低剂量摄入(25克至35克)则对肿瘤的转移无显著影响。
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补气血,荤素搭配吃好肉