有一类花生,乳腺癌患者千万别吃!暗藏致癌风险,毒性是砒霜的64倍……

健康   2024-12-25 19:01   福建  

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不少姐妹治疗期间会喝五红汤补气血,但是你知道吗?发霉的花生千万别吃!


觅友问

我还听说吃太多花生可能导致乳腺癌复发,是真的吗?

互助君答

别焦虑,今天一起安排带大家了解!

  01  

发霉的花生和黄曲霉素



花生等坚果发霉之后会产生黄曲霉素,这是一种很强的致癌物,晒干或水煮都破坏不了。延伸一下,任何发霉的食物都可能有这个危险,最近还有干辣椒发霉事件,大家要警惕!


图源:微博/抖音截图


觅友问

明显霉变的花生我肯定不会吃啊,我又不傻。

互助君答

①有的不法商家已经没变的花生处理一下卖给大家,如果大家吃坚果吃的发苦的一定要赶紧吐掉。

②“霉”这个东西,其实肉眼看不见的时候早就霉变一窝了,一旦发现有花生发霉了,最好那袋子都不要了,而且建议再戴上手套用酒精消毒通风一下,避免暗藏的霉菌再次繁殖。

  02  

花生和肿瘤复发的研究



研究详情[1]


2021年的一项研究指出,花生中含有一种名为“花生凝集素”的碳水化合物结合蛋白。当人体摄入花生后,这种物质会迅速进入血液循环,并与血管壁(内皮)细胞产生相互作用,进而释放出两种关键的细胞因子——白细胞介素6和单核细胞趋化蛋白。这两种细胞因子在癌症转移过程中扮演着“运输车”的角色,能够协助肿瘤细胞从一个部位迁移到另一个部位,从而增加癌症扩散的风险。


注意:这种风险增加主要发生在大剂量摄入花生(约250克,即半斤)后的一小时左右。而低剂量摄入(25克至35克)则对肿瘤的转移无显著影响。

觅健互助君

结论就是乳腺癌患者低剂量吃花生是没有关系的,除非你经常每天半斤半斤的吃。不过要注意的是,花生这种坚果类一旦发生霉变,是非常“毒”的!因此不要养成囤积花生或者坚果的习惯。


  03  

补气血,荤素搭配吃好肉




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温馨提醒:文章旨在传递疾病知识,不作为诊疗方案推荐及医疗依据。

封面图片来源:摄图网+稿定设计

责任编辑:觅健美美

参考文献:

[1]Wang W , Sindrewicz-Goral P , Chen C ,et al.Appearance of peanut agglutinin in the blood circulation after peanut ingestion promotes endothelial secretion of metastasis-promoting cytokines[J].Carcinogenesis, 2021(6 Pt 1).

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