长寿与遗传、运动、饮食都有着密切的关系。不过，当你留心关注诸多长寿老人、百岁寿星的养生方法后，就会发现在诸多因素中，总有一个至关重要且人人共同的原因，那就是他们都有一个积极向上的好性格。
美国《衰老》杂志刊登了一项研究，这项研究涉及243名百岁老人，通过对这些老寿星及其家人进行乐观等性格特征的问卷调查后，结果发现，这些百岁老人主要有6大性格共性：
这些百岁老人普遍对未来持乐观豁达和积极向上的态度，这不仅会让日子更好过，而且有助于延年益寿。
Ａ型性格的人多具有雄心壮志和进取精神，好胜心过强，也因此承受了更大的压力。在发生过冠心病的患者中性格偏A型的高达98%。
Ｂ型性格的人多具有情绪稳定，温和乐观，遇事丢得下，想得开，不耿耿于怀的特点。B型性格的人心脏冠状动脉粥样硬化患病率是A型性格者的1/5。
C型性格的人多具有感情内向，忍让自律，多愁善感的特点。也被称为“癌症倾向人格”，这种性格最容易让人罹患癌症。
清代名医张培仁说：“人常和悦，则心气充而五脏安。”
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