“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。”
时令流转，好吃更迭，一季有一季的动人滋味与好吃门道。就算是日常里不打眼的蔬果，到了某个时间节点也会让人想要特地吃上一回，仿佛带着某种限定的仪式感。
January
1月正值各种冬季蔬果大量出产，被各类莓果、柑橘包围的同时，餐桌上也迎来冬笋、白萝卜、茼蒿等时令鲜蔬。
February
冬时令食物进入尾声，一些早春新产物蓄势亮相。阔别已久的蔬菜们争相涌现，柑橘类水果大军仍然占据着市场优势。
❶ 好吃蔬菜
❷ 好吃水果
March
都说“春天是野菜的王国，水果的荒漠。”其实不然，一些囿于储存、运输、产地条件限制的水果：芭乐、枇杷、桑葚、青枣等正蓄势着美味等待你的发现。
吃鲜果、食春菜，循着节气的脚步尝一口新鲜的春天。
❷ 好吃水果
April
气温逐渐攀升，窗外一派春意盎然。不仅要将新鲜好吃装进肚子，更要借着节日制作清明糕点，踏青食春。
在春与夏的拉扯中，一些印象中的“夏天水果”，也先于夏天进入了我们的视野，踩着春天的尾巴进场~
❷ 好吃水果
May
入夏前飘忽不定的天气搅得人心烦，好在瓜菜们集体登场，饱满的汁水和清爽的口感，入口就能消除坏天气带来的小情绪。
五月除了快乐小长假，还有西瓜、榴莲、杨梅、水蜜桃等夏季果子们上市的喜讯！
June
“夏天就算不吃肉，也不能少了瓜果和菜豆。”鲜灵诱人的蔬菜瓜果装点着生机勃勃的餐桌，其中的瓜类和豆类蔬菜尤为夺目。
等不及的盛夏水果们早早开展了一场美味“接力赛”。从荸荠杨梅到东魁杨梅，白糖罂、妃子笑再到黑叶荔枝，还有丰富的桃子、杏李、浆果等也都纷纷上场。
July
“小暑大暑，上蒸下煮”，虽然暑热难耐，却也有别样的美好：藕带脆嫩、瓜茄清爽、新米鲜香、蔬菜水灵。
从满大街的桃子家族，到甜又脆的阳光玫瑰青提，再到甜似蜜的吊干杏、汁水四溢的脆冠梨，让夏日也变得更甜、更轻快了一些~
❷ 好吃水果
August
“承上启下”的8月，既能给夏天的意犹未尽好好收尾，还可以尝鲜早秋产物。
清爽的水生蔬菜、蕴藏着馥郁香气的菌菇，以及秋天率先来报道的第一口软糯南瓜，陆续登录我们的餐桌。丰富的新鲜水果们像极了时节的验证码，给余热尚存的早秋注入了不少宽慰。
❷ 好吃水果
September
秋天仿佛是粗粮的主场，拥有饱满色彩的丰富谷、薯类食物装点9月的餐桌，也给桌边的人带来踏实、愉悦的饱足感。
❷ 好吃水果
October
顺利入秋后，空气里透着微微凉意，蔬菜们也传递来好吃讯息，佛手瓜、鲜百合、金针菇、花椰菜等齐聚菜场，好不热闹。
超市货架上也出现了软糯正好的软心红芭乐、酸甜怡人的山楂、吃起来甜但含糖少的雪莲果、越嚼越甜的青橄榄......
❷ 好吃水果
November
秋冬的水果摊，各种柿子、蜜柚、柑橘大杂烩，编织出一片热闹的深秋景色。在这场橙黄色喧嚣之下，蔓越莓、苹果、杨桃等一众红、绿果子也悄悄迎来了佳赏味期。
除了丰盈的果子们，也别错过了西兰花、紫甘蓝、青萝卜等蔬菜优等生~
❷ 好吃水果
December
天虽冷，但仍有许多宝藏蔬果“在线营业”。丰富的十字花科蔬菜接踵而至，各种橘、橙、柚轮番面市。
新一茬草莓重回话题中心，小众水果-红果参崭露头角，早早地就能尝到枇杷的香甜，冬天是幸福的季节！
❷ 好吃水果
Vegetable & Fruit
⊙ 点击图片即刻拥有
❷ 四季果酱
❸ 果味沙拉酱汁
以上就是今天的全部内容啦！
虽然#好吃日历#告一段落，但关于蔬菜和水果的营养信息、好吃门路还有很多很多，欢迎大家的补充~
如果有更多想要了解的内容可以留言告诉阿酱~期待和大家分享更多的好吃和好玩
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*营养资讯来源：《营养与食品卫生学》（第8版，孙长颢主编）、《中国食物成分表》标准版（第6版，杨月欣主编）、中国营养学会网站、美国农业部官方网站等权威来源。
