万能剩菜解决方案,鲜软爆汁、香到没边,0门槛一锅端!

美食   2024-12-30 17:03   福建  






一想到这周三有一天元旦假期

日子都变得格外有盼头了谁懂哈哈哈!!


话说回来,周末难得家里人齐了一起聚餐

毫不意外地,又剩下了一堆蔬菜

在不少人眼里看来这堆蔬菜吃不完又要浪费

而在阿酱眼里:呜呼!又能做好吃的蔬菜杂烩咯!





我们之前常有提到
每天多吃蔬菜,品种越多越好
蔬菜杂烩就是这样一道可以吃到多种蔬菜
同时好吃、还能解决冰箱剩菜的完美菜谱!

把各种蔬菜切小块混合在一块

融合墨西哥烟熏辣酱再打无菌蛋

感受流心蛋黄包裹蔬菜的香软

多重口感在舌腔中相互追逐

释放出清爽而又热烈的烟熏辣味




点击图片,即刻拥有👆


爱吃美式、墨西哥式料理的朋友

不能错过墨西哥烟熏辣酱

用来制作各种肉食、卷饼、taco最是合衬

独特的烟熏微辣的墨西哥式口味

让它什么都能做!做什么都好吃!🥰

就算是厨房小白

也能借助它做出色香味俱全的料理:







简单、好吃的食谱还有很多

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蔬菜杂烩焗蛋🍳

准备时间:10分钟

烹饪时间:25分钟
参考热量:351kcal


食材

可生食无菌蛋 3颗 / 口蘑 120g / 黄栉瓜 50g / 绿栉瓜 50g / 羽衣甘蓝 30g / 红黄彩椒 20g / VEpiaopiao No.37 墨西哥烟熏辣酱 15g / VEpiaopiao 特级初榨橄榄油 10g / 红葱头 10gVEpiaopiao 有机酱油 5g / VEpiaopiao 咔嚓咔嚓黑胡椒海盐研磨调料 适量


步骤

1.  【准备食材】口蘑洗净去根切片,红葱头切丝,红黄彩椒、黄栉瓜、绿栉瓜去皮去籽,分别切小丁,羽衣甘蓝去茎,叶片切碎备用;


2.  【炒口蘑】铸铁锅烧热,倒入VEpiaopiao特级初榨橄榄油,烧至六成热,放入红葱头丝煸炒出香味,然后放入口蘑片炒至边缘焦黄;


3.  【炒蔬菜】加入蔬菜丁翻炒片刻,略变色后加入VEpiaopiao No.37 墨西哥烟熏辣酱、羽衣甘蓝碎炒至微软;


4.  【焗蛋完成】在蔬菜中磕入无菌蛋,淋上少许VEpiaopiao有机酱油,送入预热至200℃的烤箱,烤7~10分钟,取出后撒上现磨VEpiaopiao咔嚓咔嚓黑胡椒海盐研磨调料即可,enjoy~


Time reveals, so does your taste.






说来这道蔬菜杂烩焗蛋也是蛋奶素菜谱
很适合大餐后清理肠胃
或者一次性补充多种蔬菜摄入
把食谱中的蔬菜替换任何冰箱里的剩菜都没问题
如果是一人食,建议保留1~2颗蛋就好

以上就是本年度最后一道食谱啦
更多美味,我们2025再见👋🏻🥰




这道「蔬菜杂烩焗蛋」中的鸡蛋熟度较低,如果喜欢吃熟一点的鸡蛋,可以增加焗烤时间,200℃烤12~15分钟,烤至12分钟左右,可观察鸡蛋凝固及上色状态,根据凝固状态增加焗烤时间,如表面变深,表面可加盖一层锡纸。




「广告」

本期食谱用到了VEpiaopiao No.37 墨西哥烟熏辣酱

启波特雷辣椒带来浓郁烟熏风味,加入微酸俏皮的番茄,不仅和各种肉类很搭,与各种鲜蔬也能融合的十分完美。

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美食:JJ  | 编辑:蛋蛋 | 照片:潘潘

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*营养资讯来源:《中国食物成分表》标准版(第六版,杨月欣主编)、中国营养学会网站、美国农业部官方网站等权威来源。





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