中高考如何避开“大姨妈”

文摘   2024-05-17 18:11   江苏  

导读:中高考是一个人自出生后遇到的最大的事情,关乎一个人的人生方向。但“大姨妈”总是会如期而至,有不少小朋友深受痛经的困扰,每次来月经量多,特别影响身体状态。良好的身体状态是成功的基石,那是不是可以在人生中重要时刻避开“大姨妈”?

每年6月和7月都是中高考的日子。很多女生根据自己以往的周期掐指一算,自己的“大姨妈”刚好与中高考撞期。想到自己例假来潮时的状态,不寒而栗,本来就考试就紧张焦虑,加上痛经,月经量大,身上黏糊糊,特别影响生活。如果调整月经周期呢?


调整月经有两种途径:提前来潮及推迟月经。





1)提前月经:此方法适合既往月经周期较为规则(28±7天),且月经周期未临近来潮的考生。主要药物是孕激素类,可选择的药物地屈孕酮、黄体酮等天然孕激素药物,药物途径包括口服或注射,连续用三天,停药后3-7天内月经来潮,达到提前来潮的目的。


2)推迟月经:此方法至少在下次月经来潮前10—14天用药。主要有两种方法

孕激素:在月经的后半周期服用孕激素,连续服用至考试结束后停药。包括:地屈孕酮或者黄体酮软胶囊。方法:从月经第一天算起,数至15-20天开始,每晚口服孕激素,连续服用直至考试结束,一般停药3-5天月经来潮。黄体酮软胶囊有部分患者会出现嗜睡、恶心呕吐等副作用,因此更加建议使用接近天然的地屈孕酮。
口服短效避孕药:通过抑制排卵,达到人工周期的作用。目前市面上口服避孕药种类较多,有妈富隆、达英-35、优思明及优思悦等。建议可选择副作用较小的优思明或者优思悦,用法:一月经来潮第3-5天开始服用,每日1片,尽量选择同一时间服药,直至考试结束后停药。停药后3-7天月经会来潮。




值得一提的是,月经提前来潮易受情绪、压力、既往月经周期是否规律等影响,有时候不能保证疗效,因此,推迟的月经的方法更为多见。人为调节月经来潮的时间,一般不会给日后正常的月经周期带来困扰,也不会引发排卵功能障碍。

审稿:常小霞

编辑:张淳子

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