淤泥生：念佛求佛，学不净观，拜佛忏悔，三件事情每天去做，七天就有效果，脱离恶道苦报内心。对治邪淫，我们今天讲第二件事，“学不净观”。三个步骤，一，重复熏习，二，随文入观，三，呼吸念佛。
一，重复熏习
贪色，此是邪淫习气由来的根本。今生得男身就贪恋女身。今生得女身就贪恋男身。如果是公狗身，那就贪恋母狗。如果是母猪身，那就贪恋公猪身。颠倒呀！把身当成是我，贪执此身是我。认为自己是狗身，自然喜欢狗身。认为自己是人身，自然喜欢人身。
每个生命皆从淫欲而生，纵然上根的人，若失谨慎不防范，也会不小心堕邪淫火坑中。何况是我们下根普通人呢？
所以要重复熏习，省庵大师的《不净观颂》，或者周安士菩萨的《四觉观》以及智者大师的《九想观》，文字非常简短，任意选一去反复读诵。每天起床，睡前，各十遍。不用管文字是什么意思，认真地读诵就好，重复多自然会明白了。
根器差一些的人，文字配合图片，视频去反复看，先观自己身体的不净，不是单看别人美丑净秽哦！自己的身体如密封的皮口袋般，自己的口袋里装什么呢？四肢百骸撑个头颅骨，心肝脾肺肾挂其中，大肠小肠如蛇蠕动昼夜制造屎尿屁。虽然看不见，但要清清楚楚，明明白白。
根器再差一些的人，对自己身体有粗糙的认识后，先观一个部位，例如人身的脂肪，同鸡肚子掏出来的黄油块般。这样的黄脓块遍布自己全身，她人也是如此，薄皮一裂开，直接露出来了，味道血腥难闻。
二，随文入观
重复读诵，七天左右相续，作钝功夫，可以快速随文入观了。淫念来时，马上想不净观文字，再配合呼吸念佛，自然能轻松对治，遣除邪念了。
有了基础之后，粗糙的邪淫念头可以轻易断除，可是“不应该有的感情”，尤其是女众，以及一些痴情种，情爱绵绵，舍不得断的业障鬼，需要专门去对治。
例如你放不下的前前任，一想到他就很受伤，总对他有所淫念情想，这时观想他的身体，突然死亡了，发臭腐烂，虫蛆围绕啃食，渐渐只剩白骨了。观想之后，再反着来观，从白骨长出肉来，变成一具尸体。
然后再观想自己身体，突然死亡了，腐烂变成白骨。又从白骨长肉，变成一具尸体。这个观想的过程中，自然而然放下自他的执着，淫念情想消散了。平时应如此锻炼观想。
三，呼吸念佛
王龙溪先生比喻，有一位美人裸身在被窝中，无知者淫念纷纷，可掀开被子，却发现是自己的母亲，这时淫念没有了。可见欲望是虚幻的妄想。我们觉悟的心，本来清净且平等。
只要念头一纠正，淫欲当下清净了。邪淫的念头看似恐怖强大，实则如纸老虎般，只要一点点火星，烧得干干净净。
淫念情想来时，或是生理反应，或是情绪波动，因知此是虚幻不真。先作不净观，想自身与她身的不净，然后呼吸念佛，即，晨朝念佛，吸一口气连续念佛，直到气吐尽，再停一会儿，憋气忍耐一会，再吸一口气去连续念佛。如此十口，二十口去念，直到淫念遣除为止。
身体在呼吸紧张的时候，它会本能优先去呼吸，没有力量去做别的事情了。简单说，身体不呼吸，不吃饭，不喝水，很快会死亡。但身体不淫欲，却没什么影响。
不怕念起，只怕觉迟。有观有止，经常这样遣除邪淫，控制内心。有个几十次就熟练了，自己心力越来越强，邪念的力量越来越弱，这时自己变成身体的主人，不再作邪淫的奴隶了，获得人道安稳与快乐。
往生日志
微博：@淤泥生莲子心
邮箱：yunisheng@qq.com
长按二维码关注我们
