人若有过一次想放弃自我的念头，此后就会出现无数次。
这两天看了新上的纪录片《是坏情绪啊！没关系》。
刚刚更新一集，讲了两个故事，一个是高中女孩儿常常被身体内的另一个叫“诺德”的分身支配，做出伤害自己的事情。
另一个是讲一位已婚女性，布偶娃娃不离手，总是以娃娃的视角去表达自己的情绪。
高中女孩儿心性敏感，多才多艺，她和母亲一起去看心理医生，通过交谈可以看出来，她的母亲身上带有很强的焦虑感。
当女孩儿谈到自己想死的感受和没办法提起劲儿的情绪时，能够明显感受到母亲的烦躁，她说：你让我怎么做？我现在都不知道该怎么才能达到你满意了。
我很能理解这个女孩儿，同时，我也能理解母亲。
一个最核心的概念就是：孩子能感知到父母的情绪，且无法抵抗，孩子会无条件承接来自于他们身上的死能量。
我也是亲身经历了这一切才明白其中原理，然后一点点自己找路，走出来。
这是一个需要从源头说起的隐形创伤闭环。
首先，每个孩子出生时，都有一颗能量种子，它身上带有原始的生命动力，但如果碰上面对生活很消极，情绪常常焦虑，负面的父母，孩子身上的生命能量就会被缓慢吸走。
父母会将他们自己不愿意面对解决的黑洞甩到孩子身上，让孩子去承担。
因为自己没有得到过健康完整的爱意，所以哪怕做了父母，他们也无法给到自己的孩子，一个无法满足孩子对爱的需求的父母，势必就会养出一个自我认同感低，缺爱，不自信，没有明确客体概念的孩子。
所谓客体概念，其实就是能分清“我”和“他人”，孩子在初期会通过父母的回应来确认自己的存在，比如，一个婴儿叫妈妈时，你不回应他，他伸出双臂想要抱抱时，你远离他，那他就无法良好地感知到自己的存在，甚至会厌恶自己。
带着这样的阴影成长起来的人，后期极有可能出现自残自毁现象。
因为和父母无法建立健康的客体关系，所以我们也无法建立良好的社会关系。
比如总是选择到错误的伴侣，不适合自己的工作，和难以改变的低气压生活模式。
看着幸福的旁人，也曾多次疑惑，为什么自己会一直处在阴影下。
从父母和社会上遭遇的创伤会使我们越来越恐惧主动融入人群。
这就是为什么很多孩子会没办法上学，成年人无法上班的原因之一。
如果我们一直受困于旧有模式无法自拔的时候，就需要停下来寻找原因。
无论是看心理学书籍，还是自我反省，亦或寻求专业的咨询帮助。
当我们清晰意识到内在清醒而尖锐的痛苦时，就是你在为自己寻找一条新的通路。
我没有考过心理咨询师证书，也没有学习过系统课程。
仅仅凭借着亲身经历外加不停看书，将那些很拗口的概念理论内化后再输出出来。
我写作的目的，一个是为了梳理自己，一个是想借由我的文字能够触达更多人的心之所想。
我的疑惑，困顿，苦难，或许也是你的。
我说出来，或许我们大家就都能好一些。
所以，为什么明明那么多人自身很优秀，却总是陷入情绪低谷，失去活下去的力量？
我觉得，这不是我们的错，也不是我们父母的错，尽管他们养育我们的过程中，的确不自知地抽走了我们的生命能量。
但他们之所以这样做，是因为他们原本的内在能量也被抽走了，他们内在匮乏，所以才会吸食孩子。
抛开一切社会身份，父母，女儿，妻子，丈夫等等。
作为人，我们本能会为了求生而努力，所以当我看到纪录片中，明明自己也很委屈的母亲，愿意放下对女儿的抱怨，转而听从咨询师的建议向内探索自己时，我看到了逆人性而为的力量。
这位母亲不再将属于自己的生命课题抛给孩子，让她替自己去承担焦虑，烦躁和对生活的无望。
她不再以自我牺牲作为勒索家人情感的手段，而是开始为自己的喜怒哀乐负责，愿意去遵从自己的心体验生活的点滴。
她的女儿站在她身边，露出由衷的笑容，尽管她没有说话，但我想那一刻她心底应该想说：
妈妈，你是自由的。
而优秀的你我，也会重新从世界里吸取能量，好好活下去。
哪怕那些黑暗的念头，仍旧会在人生的多个路段等待着和我们再次相遇，也没关系。
