WXRedian | 今日故事会

蛋白质高过鸡蛋，纤维高过燕麦！这种被忽略的主食，错过太可惜啦！

文摘 2024-12-19 18:55 北京

“妈，您的血糖又升高了！”翻看着老妈最新的体检报告，我的心一下子揪了起来。空腹血糖8.2，餐后血糖竟然飙到了11.5，这可比上个月又高了不少。“哎，我这把年纪了，血糖高不是 ...

人老后各种病都来了？医生提醒：3种营养跟得上，疾病会远离你

文摘 2024-12-18 18:59 北京

“医生，我这身体是不是没救了？”68岁的程叔拿着厚厚的体检报告，愁眉不展地坐在我面前。他说自己每天坚持晨练，饮食也格外注意，可这一年的体检报告却让他吓了一跳：血压、血糖、胆 ...

多名医生呼吁：超过70岁的老人，宁愿在家喝粥吃馒头，也不要吃这些

文摘 2024-12-18 18:59 北京

昨天清晨，在社区医院的走廊上，我遇见了一位满头白发的老人。张爷爷一手扶着墙，一手紧紧捂着胃部，脸上写满痛苦。“大夫，我这胃疼得整晚没合眼。”原来，张爷爷已经住进医院三次了， ...

晚上睡觉出现这5个症状，可能代表你血糖高，警惕糖尿病！

文摘 2024-12-17 18:51 北京

“医生，我最近总是睡不好。”42岁的于先生无奈地说。作为一家上市公司的CEO，他每天西装革履，精英范十足。但最近频繁的夜尿、口干和疲惫让他坐不住了。检查结果令人震惊：空腹 ...

买猪肉时，遇到这3种肉最好别买，肉店老板：只有不懂的人才喜欢吃

文摘 2024-12-17 18:51 北京

“老刘，你家红烧肉是用什么肉做的？也太好吃了！” “还不是在菜市场买的普通五花肉。”我笑着回答。妻子在一旁忍不住插话： “就你还普通五花肉呢，我看你每次买肉都要挑半天，跟相 ...

医生：每天吃点核桃，坚持6个月，大脑真的可能发生变化！

文摘 2024-12-16 10:36 北京

“现在市面上的保健品那么多，到底选哪个对大脑好？”。这个问题让我想起了我的父亲，他今年82岁了，每天都能看报纸写日记。最让人惊讶的是，他能清晰地记得50年前的小事。很多人以 ...

生病不一定是坏事，这5种疾病其实是身体在排毒，看完你就明白了

文摘 2024-12-16 10:36 北京

前几天深夜，我接到了一位妹妹的求助电话，电话那头的她几乎快哭了： “姐，宝宝发烧39度，我好害怕，刚给他吃了退烧药，可是一会儿又烧起来了……”这让我想起了去年我女儿生病时的 ...

板栗正大量上市！补肾健脾、抗衰老！比人参还便宜，但很多人没吃对

文摘 2024-12-15 17:48 北京

最近，去看望住在郊区的父母，刚到家门口就闻到一阵香甜味，原来是妈妈在院子里烤板栗！“妈，您这身子骨还这么硬朗，大冷天的忙活这个做啥？”我心疼地问。母亲笑着说：“你不知道，这 ...

饭量决定寿命？研究发现：少吃点寿命延长35%！一份“延寿菜单”，人人都能用得上

文摘 2024-12-15 17:48 北京

昨天下班回家，看到婆婆正在给公公夹菜：“多吃点，多吃点！”我正想说什么，公公已经连连摆手：“够了够了，要适量，吃太多对身体不好。”这一幕让我想起68岁的张伯伯，他说自己一辈 ...

冬天穿袜子睡觉VS不穿袜子睡觉，哪个睡得更香？答案出乎意料！

文摘 2024-12-14 16:50 北京

“你怎么又把袜子脱了！”半夜，王阿姨第三次被冰凉的脚丫子惊醒。床那边，老王嘟囔着：“穿着多难受啊，我这一辈子都没穿过袜子睡觉...... ”自从老王查出了糖尿病，医生特意 ...

喝牛奶时千万别吃它，公认的 “相克 ”！当心中毒、伤肠胃，一类人尤其要注意！

文摘 2024-12-14 16:50 北京

“老刘，你怎么又吐了？”凌晨两点，王兰看着蜷缩在沙发上的老伴，心急如焚，这已经是这个月第三次了。每次都是半夜，老刘突然肚子绞痛，跑到卫生间吐得昏天黑地。 “我就喝了杯牛奶 ...

不少人被8小时睡眠论忽悠了？50岁以后，最佳的睡眠时长是多少？科学研究告诉答案

文摘 2024-12-13 19:06 北京

"每天睡够8小时"，这句话几乎成了现代人追求健康生活的金科玉律。可是，您有没有发现，明明睡够了8小时，醒来却依然感觉疲惫？特别是步入50岁之后，睡眠时间反而越来越短，可精神 ...

身体有癌，腿先知？若腿部出现这5个症状，或是恶性肿瘤征兆！

文摘 2024-12-13 19:06 北京

“就是一个小肿块，能有什么大不了？”张先生曾这样不以为然。可三个月后，当他再次出现在我诊室时，那个“小肿块”已经变成了一个致命的恶性肿瘤。为什么看似健康的人，会突然就被癌症 ...

买大白菜，挑“黄叶”还是“绿叶”？老菜农：差别很大，看完后可别再买错了

文摘 2024-12-12 19:22 北京

冬日清晨，菜市场里人声鼎沸。一位老太太抱着一颗蔫黄的大白菜，愁眉不展地说：“买回来没两天就坏了，也不知道是怎么挑的。”旁边摊位上的王大爷听到后，忍不住插话：“大妹子，你这是 ...

心脏不好的人，头颈部容易出现4个“异常”！若1个没有，恭喜你，心脏很健康！

文摘 2024-12-12 19:22 北京

上周四的门诊，56岁的张阿姨匆匆赶来，她说：“大夫，我这几个月总觉得不对劲，晚上莫名其妙地满脸是汗，有时候牙齿还会突然疼起来。我还以为是更年期到了，吃了不少调理的药，可就是 ...

藏在生活中的“偷钙贼”，你可能每天都在吃！骨科医生：少碰这4种“伤骨”食物

文摘 2024-12-11 20:29 北京

点击蓝字“今日故事会”关注我们！前几天，一位65岁的张大姐来到诊室，满面愁容地说：“小鹿，我这骨头疼得厉害，走路都不敢用力。明明每天都在喝牛奶补钙，怎么还会这样呢？”听完张 ...

“甲醛大户”被曝光：这些常用的生活用品已上榜！家里有赶紧扔

文摘 2024-12-11 20:29 北京

点击蓝字“今日故事会”关注我们！“我一直以为甲醛问题只存在于新装修的房子里。”家住北京的李女士说道。然而，当检测人员查访她家时，发现她新买的棕垫、去年购置的衣柜等家具，甲醛 ...

每天盐水泡脚10分钟，58岁阿姨坚持半年，体检报告惊艳全家，医生：值得学习

文摘 2024-12-10 19:28 北京

上周，我遇到了一位58岁的王阿姨。她告诉我一个特别有意思的习惯：每天晚上用盐水泡脚。三年前，她还因为高血压、失眠、关节疼痛等问题频繁往返于各个医院。但此时站在我面前的她，面 ...

“补血冠军”是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃1次，养血安神，抗衰老！

文摘 2024-12-10 19:28 北京

"医生，为什么我吃了那么多补血产品还是觉得疲惫？"每次听到这个问题，我都忍不住叹气。现代人工作压力大，熬夜、饮食不规律的现象屡见不鲜。加上寒冷季节的到来，血管收缩导致循环不 ...

医生：冬天经常吃红薯的人，不出3个月，身体或会出现这几个变化

文摘 2024-12-09 19:14 北京

最近，家住北方的周大叔总是念叨着身体不太舒服。这个冬天，他觉得比往年更怕冷，便秘困扰也加重了，连带着整个人都没什么精神。一次偶然的机会，他在社区医院遇到了老主任，说起自己的 ...