WXRedian | 美厨美味

冬季更需补气血，建议常吃这6样食物，补血养颜，助你美美过冬天

文摘 2024-11-10 02:00 山东

牛肉牛肉是很常见的食材，尤其适合在冬季食用，我国不少地方冬至就有吃牛肉的传统，牛肉有补中益气、滋养脾胃的功能，寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。推荐食谱：【水煮肉片 ...

秋冬要多炖大骨汤吃，教你饭店不外传秘诀，骨汤浓白，好喝又营养

文摘 2024-11-10 02:00 山东

今天给大家分享一个饭店不外传的煲汤秘诀，喜欢的朋友赶紧收藏起来吧。立冬要多炖大骨汤吃，骨汤浓白，好喝又营养，让你全身都热热和和地过冬天。【大骨汤】一，食材：猪大骨2根，玉 ...

“冬补进补，三春打虎”，建议吃6样食物，散寒护阳，安稳度过冬

文摘 2024-11-10 02:00 山东

羊肉冬天吃羊肉可以避免天气寒冷受凉。另外羊肉吃起来比较细腻，比较嫩，容易消化吸收，羊肉营养比较丰富，含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量 ...

立冬过后吃什么，7道菜换着花样吃，1礼拜不重样，荤素搭配

文摘 2024-11-10 02:00 山东

1【银耳素三鲜饺子】【食材】：香菇，银耳，鸡蛋，饺子皮，葱末，姜末。【用料】：蚝油，细盐，白糖，白胡椒粉，鸡精，油。【做法】：鸡蛋炒成块备用，香菇洗净切碎丁，银耳冷水泡开 ...

鸡腿放在酱油里1天，味道比腊肉还香，酱香浓郁，太香了

文摘 2024-11-09 02:00 山东

今天分享这道美食叫做酱鸡腿。做法比较简单，需要一点时间跟耐心，主要是腌渍。鸡腿跟酱油是主要材料人，然后根据个人喜好加入一些调料。调料可以自由搭配，不会搭配的就用经典的 ...

冬天要多吃萝卜，加1个西红柿，教你家常做法，出锅连汤汁都不剩

文摘 2024-11-09 02:00 山东

今天给大家分享一个萝卜特别美味的做法，不是红烧，也不是凉拌哦。冬天要多吃萝卜，加1个西红柿，教你家常做法，出锅连汤汁都不剩。再加入低脂少油的鸡胸肉，营养又美味，老人和孩子也 ...

秋天，吃板栗南瓜不如多吃红薯，这样做口感软糯Q弹，孩子特喜欢

文摘 2024-11-09 02:00 山东

今天我就用红薯泥做了一道茄汁红薯丸子，软糯Q弹，外边的番茄汁酸甜，超级好吃，孩子特别喜欢，具体做法见下。【茄汁红薯丸子】食材：红薯（熟的红薯泥）170克、糯米粉50克、木 ...

菌菇豆腐瘦肉汤，汤鲜、肉滑、豆腐嫩，温暖又不油腻

文摘 2024-11-09 02:00 山东

今天和大家分享一款快手菌菇瘦肉汤，口感清淡鲜美，老少皆宜。【菌菇豆腐瘦肉汤】主料：嫩豆腐250克、瘦肉150克、秀珍菇100克、西兰花80克辅料：蒜片、姜片 ...

糯米面里加一个土豆，做的土豆饼鲜香味美，老公连吃了8个

文摘 2024-11-09 02:00 山东

今天分享一道用土豆做的美食，土豆糯米饼，外表金黄酥脆，里面软糯咸香，非常好吃　　首先准备：体型标准，大一点的土豆，糯米粉50克，胡萝卜半个，香葱两根，一勺 ...

酸辣米线的家常做法，调制酸辣汤底是关键，这样做一盆都不够吃

文摘 2024-11-09 02:00 山东

酸辣米线的做法简单，米线选择粗的细的都是可以的，根据自己的喜好，配料也是特别简单，可以加点喜欢的青菜、酸菜、花生米、黄豆等等，但是最重要的就是调酸汤汁，尤其是酸汤汁中那一勺 ...

秋冬记得吃好3样喝好3样为入冬做准备

文摘 2024-11-09 02:00 山东

一‬、萝卜丸子‬1、准备‬食材：土豆‬、胡萝卜‬、鸡蛋‬、面粉‬、小葱‬、生姜‬、食盐‬、胡椒粉‬2、萝卜丸子‬的‬做法：（1）土豆洗净去皮擦丝浸泡片刻，胡萝卜洗净去皮擦 ...

立冬进补，建议多吃3红3白，降燥忌寒，顺应时节身体棒

文摘 2024-11-08 02:00 山东

3红--红肉西红柿红薯红肉红肉一般是兔肉、猪肉或者是羊肉等食物，在烹饪之前颜色是红色的，含有很多的饱和脂肪等，能够为自身补充营养。从营养学价值来说，红肉不如白肉 ...

笋干红烧肉，不用炒糖色，浓郁的色泽，香甜的口感，百吃不腻

文摘 2024-11-08 02:00 山东

笋干红烧肉食材：五花肉、笋干、干辣椒、生姜、香叶、八角、桂皮配料：生抽、白糖、米酒、老抽、开水做法详解：【步骤一】准备好食材，笋干提前泡发清洗干净，五花肉切小块。 ...

好吃的面卷子，有甜有咸，让家人各取所需满足每个人的胃口

文摘 2024-11-08 02:00 山东

平日我家做面食更多一些，今天就与大家分享两款不同口味的面食，一种是咸口味，一种是甜口味，相信总有一款适合各自的家人。【葱花发面卷子】主要食材：普通面粉、酵母粉、清水、小葱 ...

半个萝卜一碗面，教你做不用揉面的萝卜丝饼，外酥里软，营养美味

文摘 2024-11-08 02:00 山东

【原材料】萝卜半个、虾仁150g、鸡蛋1个、葱花适量、面粉适量、食盐、生抽、蚝油、白糖；【制作做法】1、清洗干净的萝卜，削去外皮，擦成细丝，半个萝卜大约300g；2、往萝卜 ...

清蒸鱼切记别放料酒和盐，教你正确做法，鱼肉鲜嫩多汁，不腥不老

文摘 2024-11-08 02:00 山东

今天就给大家分享一个清蒸鱼鲜嫩多汁的做法，一点也不腥，也不柴不老。【清蒸鲈鱼】一，食材：鲈鱼1条，姜适量，小葱少许，大葱适量，红椒少许，香菜少许，蒸鱼豉油1碗，生抽 ...

秋末冬初，抓住孩子“转骨黄金期”，常吃6种食物，有助于长高个

文摘 2024-11-08 02:00 山东

豆腐豆腐是大豆经过一系列加工制成的产品，豆腐中矿物质和维生素的含量也是比较丰富的，有利于维持孩子体内正常的基础代谢，可以促进孩子胃肠道的消化。推荐食谱：【麻婆豆腐】所 ...

立冬后多吃这种食材，营养丰富消化好，吃完上班干活有力气

文摘 2024-11-08 02:00 山东

今天给大家分享一种南瓜新吃法，不用油炸不用蒸，做出来不仅好看也好吃。蛋香南瓜饼做法【所需主料】：南瓜、面粉【所需辅料】：鸡蛋、酵母、白糖——开始制作——第一步：将南 ...

立冬后，要记得“吃6样，顺季而食身体棒

文摘 2024-11-08 02:00 山东

一‬、萝卜‬土豆‬丸子‬1、准备‬食材：胡萝卜‬、土豆‬、鸡蛋‬、小葱‬、生姜‬、五香粉‬、食盐‬、淀粉‬2、萝卜‬土豆‬丸子‬的做法：（1）胡萝卜和土豆清洗干净，去皮切 ...

萝卜和梨腌小菜是绝配啊！爽口开胃，做一斤能吃半个月，比买的好

文摘 2024-11-07 02:00 山东

今天大家分享一道小腌菜，用质地脆嫩的萝卜，和清甜的雪梨腌制，这两种看似不搭边的食材，却是绝配，做出来爽口开胃，咸鲜甜辣又入味，风味十足，比外面买的要好吃。雪梨腌萝卜制作方 ...