在搜索栏输入“分房睡”，第一个联想问题是“分房睡会影响夫妻感情吗”，第二个是“分房睡多久可以离婚”。
传统思维里，夫妻分房睡几乎是和感情破裂划上等号的。
但如今“分房睡”，更多被认为是一种高质量相处模式，在夫妻间正流行。
夫妻分房睡，正流行
74岁的坂井顺子是日本人气杂志《天然生活》的连载作者，同时也是一位网红主妇，对于夫妻间的相处诀窍，她认为是“独处”。
“哪怕是夫妻，也需要一些独处的时间”，坂井顺子在书《生活良方》里写道。她和丈夫一人睡一间房，连午饭都是分开吃，给彼此留下足够空间。
分房睡，在日本夫妇间不是什么新鲜事。据日本《读卖新闻》报道，日本夫妻中分房睡的比例高达四成。前段时间我们介绍过的收纳博主蜜柑，她和丈夫也是一人一个卧室。
不仅日本，分床/房睡在欧美也正流行，他们称之为“Sleep Divorce”（睡眠离婚）。优质睡眠协会（Better Sleep Council）调查显示：每4对夫妻中，就有1对是分开睡的。
而在中国，选择分开睡的夫妻，也越来越多。近两年的一份居住体验报道中提到，在中国，有超过80%的已婚人士表示渴望独处空间。
超模李艾就曾在微博上列出夫妻分房睡的7大好处。
乘风破浪的姐姐黄圣依跟她老公杨子，更是十分豪气地一人住一层楼。
刘若英也在书里提到过她和丈夫间“特殊”的相处模式：他们会一起结伴出门，到了电影院后，看的却不是相同的电影。会一起回家，可却是一个向左，一个向右，各自回各自的卧室。
高质量的相处和睡眠、适当的独处空间、尊重彼此的喜好，是大部分夫妻选择分房睡的原因。
分房睡不一定就等于分居，也可能是一种健康的分离。
分离式陪伴：
分床、分房、分客厅
婚姻也是需要呼吸的，也许比起整天相对让彼此感到疲惫，“分离式陪伴”反而更能促进夫妻感情。
分床、分房、分客厅，其实简单改变一下家里的布局，就能打造一个亲密而独立的婚姻生活。
/ 分床 /
日本博主bota是同房不同床的忠实粉丝，结婚多年来卧室里一直没有常见的双人大床，而是标间式的两张并排单人床。
中间用了一个小床头柜作分隔，既能保留一定的距离感，又能互相照应。
床和床头柜特意选择了轻便易于移动的款式，需要的时候bota可以把床并到一起，一点也不妨碍他们之间联络感情~
对于睡眠质量不好，容易惊醒的人来说，其实真没必要硬睡一起，完全可以参考bota夫妇同房不同床的做法。
既然我们没办法分享我们的睡眠，又为什么一定要分享我们的床呢？
要是实在不想分床，那可以尝试分床垫睡，保持了跟另一半亲密度的同时，又减少了被对方吵醒的情况发生。
/ 分房 /
住在东京的Rina和她的丈夫，由于喜好不同，在搬新家的时候果断决定要分房睡。
Rina房间的风格温馨明亮，白色的单人床，旁边有个颜色呼应的白色小斗柜，用来装一些饰品和小杂物。
床的另一边是个原木格架，上面摆放了一些小装饰品和镜子，同时也是个简易梳妆台。
Rina丈夫的房间就简单很多，床架是他喜欢的深色系，整个房间没有什么装饰。
由于丈夫的物品较少，房间里没有另外放置收纳柜。
对于喜欢看球的他来说，有一个充当电视柜的原木格架就够了。
每个人有不同的风格喜好，如果家里够大，像Rina夫妇一样分房睡不失为一个好方案。不用再迁就彼此的喜好，房间装修自己想怎么来就怎么来。
要是另一半有打呼、磨牙等问题，或是夫妻间作息差异大，分房睡更是一个让双方都能睡个好觉的妙招。
如果家里分不出多余的房间，可以在分床睡的基础上加个隔断，打造伪·分房，比如做个玻璃隔断，起到了分隔空间的作用又不占地方。
/ 分客厅 /
堀内夫妇是“分离式陪伴”的十级爱好者。结婚21年，他们一直采取分床睡的模式。
而且他们不仅分床，还分起了客厅。
客厅被左右分成两半，右边是堀内先生的地盘，塞满了他心爱的黑胶唱片和乐器。
左边则是堀内太太的工作地点，书架上全是她的资料和书本。
堀内太太在一边看书，堀内先生在另一边玩音乐，有时候，他们也会一起坐在客厅的沙发上，度过闲暇时光。
分床、分客厅，堀内夫妇可以说是“分离式陪伴”最佳代言人，互不打扰，又相互陪伴。
分客厅，不一定要像堀内夫妇划分得这么明确，我们只需要丰富客厅的功能性，就可以打造一个舒适的分离式陪伴空间。
比如这几年越来越多人采用的LDK一体式设计其实就是“分客厅”的一种。
做饭、吃饭、看剧都可以在一个空间内实现，没有明显的界限，但每个人的爱好和生活都能被满足。
还可以在客厅的一角加上小书桌，让客厅兼具工作室功能。一个人在办公，另一人在喝茶看书，各自做喜欢的事情，互不影响。
在生活工作压力越来越大的今天，我们也越来越渴望独处的时间和空间。
夫妻间时刻待在一起反而可能会让人喘不过气，不如尝试一下分离式陪伴，互相尊重又各自独立。
如刘若英所说，最好的婚姻状态，就是我敢在你怀里孤独。
文丨陈是以
图丨pexels、Instagram
