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内伤七情｜情志
咱们都是普通人，免不了都有七情六欲。
中医说外感六淫，内伤七情。可见这情志导致的病是内伤，不是那么好治的。
情志是什么？就是喜怒忧思悲恐惊。
具体来说，我们的五脏分别对应五种不同的情志。
心对应喜，肝对应怒，肺对应悲，脾对应思，肾对应恐。五种情志都不能过，过了就会伤身体哦。
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肝木克脾土｜怒伤肝
今天来说说生气，怒伤肝，首当其冲的是肝受到伤害。
你发一次脾气肝就受伤一次。长此以往，会引发恶性循环，你的肝越来越不好，你的脾气越来越大。看啥都不顺眼，看啥都来气，点火就着.......
肝火旺还有什么伤害呢？会伤脾胃，生气的人通常都吃不下饭。为什么会伤脾？因为肝木克脾土。
都说女子以肝为先天，要养护好肝脏，情绪平和少生气。
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消气按钮｜拍拍操
可是总有朋友说，控制不住啊。
如果已经生气了，还有点头晕胸闷该怎么办呢？
如果有气化解不了，还是发泄出来吧。
教大家一个日常拍打的小方法，生气后这样拍打，可以最大程度降低对身体的伤害哦！
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