使用手机电脑导致脖子前倾、圆肩驼背
长时间下来会导致产生富贵包、肩颈疼痛
葛优瘫、长时间穿高跟鞋等
导致骨盆前倾和后倾
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长时间单侧跷二郎腿
导致骨盆左右倾斜
长时间一侧背包
导致高低肩
走路姿势不对
导致X型O型腿
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体态问题不但会给身体带去疼痛和疾病
而且会给气质减分
种种这些问题，其实只要长时间坚持1个动作，就可以有所改善，那就是
贴墙站
一个动作就那么神奇？！是真的，如果你保持一个标准的贴墙站1分钟，肯定开始冒汗了！我们来看看如何做个标准的贴墙站：
贴墙站的8个要点
四个部位紧贴墙壁
