冬天一到，世界仿佛被施了魔法，寒风嗖嗖，像是要把人冻成冰棍，每当这个时候，是不是想尽一切办法少去厕所，冷得让人只想躲在被窝里，与温暖为伍。
此时，你是否也变成了“厕所逃亡者”，宁愿多憋一会尿，也不愿踏入那冷冰冰的卫生间？嘿，告诉你，憋尿这事儿，可着实不是啥好习惯。
憋尿这不好的习惯，会给我们带来什么？
首先，你得知道，膀胱那可不是个“老实孩子”，它受到中枢神经系统的调控。你一憋尿，它就开始跟你玩起了“气球变大赛”。想象一下，你的膀胱从一个瘪气球，慢慢地憋成了圆滚滚的大气球，是不是觉得自己很牛掰？出来混，早晚都是要还的哈。
当过度“锻炼”膀胱，它可是会跟你闹脾气的，也就是长期的反复憋尿，会造成膀胱逼尿肌收缩功能减退。到时候，尿液可就成了“顽固分子”，死活不肯离开它的“小窝”了，那就变成了俗称的尿潴留咯。你大爷、你大娘最喜欢说，屎尿憋死人。这句话的含金量，我可是亲眼目睹过，不建议尝试。
再来谈谈憋尿对细菌的“吸引力”。都知道我们肾脏是过滤废物的系统，通畅的排泄系统，对于废物的排出至关重要。
尿液在膀胱里待久了，细菌们就开始在里面“安居乐业”，繁衍后代，让你的膀胱变成了一座活生生的“细菌小镇”。结果嘛，你也猜到了，尿路感染找上门，尿频、尿急、尿痛，让你苦不堪言。
冬天对于我们南方还好一些，但是对于北方的天寒地冻、道路结冰，就不得不提一下那些憋尿的“倒霉蛋”。假如这个时候你正好憋着尿，正好冬天路滑，正好一不小心摔个屁股蹲儿，结局大概率是什么？
一切都是那么的正好，然后你的膀胱可能就会像一颗装满水的“炸弹”，受到外力一激，很可能就瞬间“引爆”了。想想看，在寒风中突然“炸裂”，那场面，简直不敢想。这时候，没啥想的只有立刻急诊手术了，搞不好可能会要了你的小命。
以下的这些人更加不建议你们憋尿!
男性朋友们，憋尿这事儿，对你们来说，可能真的会影响家庭“性福”。膀胱的长期过度扩张可能会导致我们的射精中枢高度兴奋，兴奋一次两次还行，天天兴奋那可受不了，结果嘛，嘿嘿，你懂的。所以啊，为了家庭“性福”和谐，还是赶紧把膀胱里的“存货”清空吧！
女性朋友们，憋尿对你们也没啥好处。憋尿，膀胱一膨胀，噌的一下，可就挤到隔壁的子宫嘞。长期久坐憋尿，慢性尿潴留找上门，不过别担心，你的“大姨妈”可从来不会怪你的，她只会疼你。所以啊，冬天再冷，也别忘了给自己的膀胱“放个假”。
对于有心脑血管疾病的朋友们来说，那就更加得注意了，冬天憋尿可是“要命”的事儿。高血压患者一憋尿，血压噌噌往上涨，心跳加速，心肌耗氧量也跟着增加，心绞痛、猝死都可能找上门。
中风病人就更别提了，多数都有高血压、动脉硬化等病史，憋尿本身就会导致血压升高，如果再加上个情绪激动，那微动脉瘤破裂的概率大大增加，脑出血的风险也就大大大大大的增加。脑出血都知道有危险吧？那可是会危及生命的。
老年同志那就更加得小心了。长期憋尿，再加上个心血管疾病，突然排尿时膀胱内压突然下降，迷走神经当时也“迷了”，导致血压骤降，心脏供血不足，大脑缺血，体位性低血压就找上门了，头一晕，两眼一黑，然后再加上骨质疏松，我的天呐！一跌倒，这骨头高低不得折、不得外伤？尤其是老年人呐，跌倒这事，想想都觉得恐怖！所以啊，冬天再冷，也不要憋尿！
说到这嘞，憋尿这事儿，除了冬天能少起来受凉，其它好像没别的优点嘞，但是危害那是大大的呀。冷在健康面前，那都是弟弟哈。多穿点衣服，多喝点热水，让自己少受“冻”，但切记别憋尿，别让膀胱遭“罪”。毕竟啊，拥有一个健康的膀胱和身体，才是冬天的小确幸！
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编辑：吴梦霞
审核：黄鹏程
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