2024年9月19日下午3:30,齐文,完成了第1万个小时的心理个案,坐在阳光下工作室的窗前,看向不远处,鹅黄嫩绿的樟树枝头,
历经22年的身心成长历练,终于身心一致的洞见了心理咨询的本质,就是:
每个人,都在自我疗愈的河流中。
齐文,
少年,入选上海市击剑队,屡经努力,没有获得过全国冠军,但以此发现心理状态的重要性。
青年,进入上海市公安局,痴迷于犯罪心理学,发现从遵纪守法到堕入犯罪,只是一念之间。
成年,进入身心成长领域,发现是各类创伤,导致我们收紧的情绪能量,让我们呼吸不畅,无法获得真正的喜悦和富足。
在2009年,经过层层海选从1万多个心理治疗师候选人中脱颖而出,成为江苏卫视心立方节目的主持人。
三年期间,节目收视覆盖人口上亿人次,
正想快马加鞭,突然视力模糊,无法看清,来源于极度的心理压力导致的身心崩溃失调。
痛定思痛之后,发现德不配位。
至此全盘归零,深入内心,探索疼痛,以及相关躯体症状导致的各类身心疾病。
历经20年磨一剑,萃取1万小时个案的收获,浓缩100多个身心成长系统的精华,在歪歪扭扭中,坚定向前,形成独特风格的【创伤疗愈之道】系列课程。
我们发现
创伤,不是我们的敌人,而是我们的守护
创伤,不是我们的阻碍,而是我们的资源
创伤,不是困扰的恶魔,而是隐藏的天使
如果你有各类身心疾病,伴有闷堵卡胀等躯体症状,
不要急着,消灭他。
透过【创伤疗愈之道】的系统训练,学习聆听创伤,释放被冻结在里边的情绪能量,让僵紧流动起来,成为生生不息的创造力。
特别将:三脑互动以及神经可塑性,作为基础理论,运用
1、语言魔力
2、系统排列
3、体感追踪
4、费登奎斯
5、颅骶疗法
形成身心重构的五步曲,特别聚焦在创伤疗愈与神经系统的修复。
齐文,特别专长于:
从多重迷走神经系统的视角,来看待创伤的影响,并运用【停一停工具箱】,将创伤,转化为创造力。
为什么现在超过一半的人患有慢性疾病?
如高血压、自身免疫力疾病、强迫、焦虑、抑郁、创伤后应激障碍,和成瘾的人数,急剧上升,是因为
1、我们的各类创伤
2、不良的童年经历
3、以及持续的慢性压力
导致我们的神经系统失调。
当我们经历创伤,长期的压力的时候,我们神经系统会失去弹性,会以过敏的方式,让我们处在求生存的模式,无法正常地去社交工作。
过往淤积在体内的创伤能量,干扰我们,让我们无法清醒干净的在此时此刻,吸收信息,
更是无法清醒干净的做决策,干净的行动,并获得我们想要的结果。
如何从创伤中恢复过来并发展出一个健康的可调节有韧性的神经系统?
我们可以训练我们的大脑神经系统。
【创伤疗愈之道】,不断迭代的运用各大心理学的精华,将头脑、心理、身体、场域等四个维度,整合在一起。
共同调解我们的自主神经系统,重建安全感和自然的生命节律。
让我们能够流畅地扩张与收缩,从一种状态,转化到另外一种状态。
当下泛滥的社会问题,无论是贫困、上瘾、歧视、暴力、慢性疾病,还是各类心理问题,都根源于创伤,
如果我们努力治愈过去的创伤,并且作为个人、家庭、社群,共同建立健康有节律的神经系统,那么我们可以将这些正不断加剧的恶性循环终止,并创造一个更安全有活力更有紧密互联的世界。
【创伤疗愈之道】秉持着:
陪伴一个人,改变全世界
跟随来访者的生命河流,
我们不仅仅有,猛烈的波涛汹涌,惊涛骇浪的情绪爆破,更有和风细雨,小火慢炖,细微的神经调节,
在微不足道中,耕耘我们神经的可塑,最终带来深远的影响。
少,即是多
慢,就是快
在龙卷风里眼里,都蕴藏着寂静
在宁静的空无中,也暗含着爆发
心理创伤的治疗,不是急于摆脱困境,脱胎换骨,而是在每一个瞬间,有能力,切片式停顿,带着当下资源,
在整体与细节间,重塑我们的人生故事。