在视频直播间里有一个伙伴连线关于:
强迫症
我做了一些简单的体感连接,以及理论的普及。我发现面对面的课程,对这个伙伴更有直接的帮助,所以我也邀请了那个伙伴有机会的话可以来到上海工作室,线下相聚。
然后我跟其他伙伴又继续连麦,
这个时候屏幕上出现了一位好心的小白,对这位有强迫症议题的伙伴,提供了另外一个优秀的老师的课程(而那个老师是自己从强迫症里边走出来的),
那个强迫症议题的伙伴,也在底下回复留言,说出了自己的尴尬,似乎在齐文的直播间介绍其他老师的课程,不妥当
她们的互动,点醒了我 ,我向内看,我觉得是一个自我暴露的合适的时机,所以我就在直播间里边公开的表达:
“白白,刚刚分享她认可的一个优秀心理治疗师的资源给到我们这里,我觉得大体上,我是不会在乎的。
确切的说,是99%不在乎吧,
1%在乎还会有一些,
如果我足够诚实的话,
对,有点抢我生意的感觉,会有的马上这个念头升起,
但我没有给到这个念头,足够的注意力滋养,这个责怪的念头就飘过我内在天空。
这样,我就更容易看见:白白内在里边的那份愿意支持他人的心。
刚刚的我,在表达完毕1%的在乎后,
现在我真的100%的不在乎了,因为在乎的1%念头,已经被看见,表达出来,就归档在我虚空中,不会漂出来,如同浮游物般的干扰我。
现在的我呼吸通畅,我觉得特别美好,就是因为有你们在,在这样的视频号的会客厅里边。我也能够检视我自己内在的念头,以及及时捕捉我自己的身体状态变化。
我以身作则的把我自己所学的东西能够分享出来。
很鲜活的起心动念
我在我的课堂里边。基本上我会鼓励学员你们大量的给到我挑战,或者是给到我一些不同的意见,这样的话我们就可以共享大脑
整合出一个更大的集体智慧
每一个人。我们都是有限的
我们要善于无时无刻的在周围寻找到一些亲密关系(无论是伴侣还是合作伙伴还是亲朋好友),
其实就是
共享大脑·集体智慧
那么如何做到?
是要去敢于去将自己内在的冲突放出来。
将自己的内在的真实的部分放出来,
这样的话我们才有机会能够得到整合。
谢谢,静和,以及白,透过你们的互动,给到我一个机会,在表达自己。
明天下午2:00-3:00,旋动心理,视频号,继续直播:
催眠语言模式复习