我是一个颅骶疗法的实践者。透过一个小时的陪伴，能让长久失眠、焦虑紧绷的伙伴，深深的降落在温暖的海床上，进入深度睡眠。
发生了什么，有如此的奇迹效果？
具有22年专业身心整合成长经历的我，从颅骶疗法的实践中，萃取出对深度松弛感有效的3大要素:
1、洞察力
2、慈悲心
3、中立态
运用颅骶疗法，获得松弛感实践步骤如下：
1、洞察力
我发现，经由各种交通工具，来到我工作室的来访者，在坐在接待大厅喝茶的时候，即便表面上我们社交性的交谈，但腹部的神经系统，依然很紧绷，张力很足，
我不急于开始诊疗，我会邀请他们定位空间，熟悉环境。
我们的身体要等待灵魂的到达。
我会让伙伴们用慢动作的移动，去体会自己。
在从坐着一直到站，移动，抵达并弯腰触碰按摩床，转身坐下，并双脚抬起躺下。
一系列的动作链条当中，帮助来访者觉察，如何移动自己身体的？更精微的观察帮助伙伴们的神经系统，能够慢慢从头脑区域，下降到身体，更容易放松下来。
2、慈悲心
当他们躺平，我们会语言交流并追踪念头、情绪与体感，可能会经历一波一波的心理震荡，慢慢地，来访者从防卫的紧绷的自动化中，舒展开来，
当来访者，接受我的双手，慢慢捧起他们的枕骨后脑勺，
这种肌肤相亲的温柔对待，会引发婴儿时期的联想与渴望。
我会用邀请式的语言，问询并尊重他们任何想要调整的需求。更耐心的陪伴他们的神经系统，能够放松下来。
在越来越缓慢的语言的交流过程当中。伙伴们叙述着他们工作生活以及自我在成长中的各种追求与失落，并可能引发了不同层次的情绪翻滚。
而我不急着给予他们帮助，我知道所有痛苦都有意义，慈悲的看待这一切。我只是更宽广的倾听陪伴，子宫般的守护着他们任何的神经系统的起伏。
慢慢的，他们就有下沉的感觉。
即便问题还是那些问题，但当我们的神经系统下沉，我们的呼吸变得更缓慢。
我们整个身体就像沉入海底的石头，全然的交托给这柔软的海床（按摩床）。
伴随着清明的觉知，在更缓慢的节律当中，在念头与念头的缝隙当中穿梭着。
所有在我们通常都会引发涟漪的生离死别的议题中，我们在一个更宽广的空间当中，体验着不被扰动。
这些生命当中的艰难事件依然在，在深海的松弛当中，并不能让我们崩溃，失去重心。
3、中立态
而我作为治疗师，用我的双手托着来访者的枕骨，如子宫般的包裹，不去评判，不给建议，只是淡淡微笑着。
我很稳定的在自己的中立状态里，随着伙伴们的脑波，不断的松弛。我们会从最激动的言语思考的空间，慢慢下沉到无言、寂静、空无的空间。
在那里，
我们就回到了生命的源头，原始力量的故乡。
休息
充电
清理
恢复生机。
一个小时之后，我慢慢的唤醒，来访者，从深海的宁静当中上浮，
上浮
飘飘荡荡
就如同深海潜水的伙伴，上浮接近，看见，水面上的阳光的折射。
最终，拨开水面，依然带着深海的宁静，回到人间现实的喧嚣中。
新鲜的空气、闪亮的眼睛、舒展的关节、轻盈的身体、安静的头脑…….
总结：
这是一个与自己不同层面相遇，并深度链接的过程。
让来访者，获得极度的松弛感，需要治疗师拥有三大品质：洞察力，慈悲心和中立态。
洞察力，洞见客户的每一个神经系统起起伏伏的需求，并给予及时回应，
慈悲心，只有在治疗师经历了自己所有各种情绪创伤的释放，才能干净的，如阳光般慈悲，普照大地所有阴暗角落。
中立态，身心骨骼的归位，让自己处在一个更具扎根大地，连接天空。调频自己更好的迎接浩瀚宇宙能量。
以一种更稳定的能量状态，
慈悲的俯瞰所有人间疾苦，
洞见我们生命最深的渴望，
被看见、被允许和被爱。
作为颅底疗法的实践者，
我非常感恩。来到诊疗室的所有的伙伴，我们共同创造了深海宁静的体验
透过松弛、浩瀚的内在状态
我们无惧任何挑战，
傲然屹立
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