我是一名颅骶疗愈师。在我看来，颅骶疗法是接近于“道”的本质，无为而无所不为。这种不“人为”的底层逻辑，需要疗愈师能够放掉个人的傲慢和执着。坦白说，我还不能时时刻刻做到，可能还要十年甚至更长的时间去修行精进。
在遇见颅骶疗法之前，我是一名瑜伽理疗师。17年前的一次团课体验，我踏上了瑜伽疗愈之路，也由此打开了身心探索的大门。在涉猎各种心身疗法的路上，一直是顺其自然，不喜欢用力，我想这也是我会接触到颅骶疗法的因缘吧。
颅骶疗法，准确地说，是生物动力学颅骶疗法，之所以让我着迷，是因为它不用力的高级感，是借助每个人内在本自具足的的生命之息（The breath of life）以潮汐的形式表达出来的无限智慧。
很多人会好奇，颅骶疗法是如何操作的？
在生物动力学颅骶疗法里，疗愈师以开放、接纳且中立的态度，与个案建立一个安全、信任的关系场域，引导个案的神经系统安顿、放松下来；疗愈师根植于当下，带领个案慢慢下沉，深入到静止的状态；疗愈师帮助连接到系统资源后，个案的内在疗愈计划就会自行展开，深层的自我疗愈机制开启，身心系统得以整合。
整个过程，疗愈师只是将双手轻柔地触碰个案身体的某个部位，可能是双脚、骨盆、肩膀……更多的时候是安放在头颅的某个位置。从外在的形态看，疗愈师好像什么也没做。但在整个过程中，疗愈师都需要保持临在，以宽广且柔软的注意力，倾听个案身心系统不同层次的节律，同时守护双方共振的场域，无条件接纳个案所有的呈现。
生物动力学的颅骶疗法“三部曲”：
1.保持当下的临在感，是颅骶疗愈师的基本品质。
在一个小时的个案时间里，时刻在线是不太容易的，走神也是常有的事儿。但通过觉察呼吸、回到疗愈师支点，扎根大地等一系列调整，很快就能够将自己带回到当下。
对于所有的身体工作者，当然也包括颅骶疗愈师，自我修炼是必不可少的功课。感谢十几年的瑜伽习练，让我有一个相对放松、中正的身体结构，能够稳定在疗愈师的中立态；一直以来的内观习惯，也让我有敏锐的感知力和专注力，能够清晰聆听个案内在的节律，同时与个案保持连结共振。
2.一个安全的关系场域，是颅骶疗愈过程的开始。
每一个个案都是带着自己过去所有的经历和人际关系互动模式来到我们面前。对于一个新的环境和陌生的同类，出于生物本能，个案会警觉地嗅探这个空间以及空间里的所有人。只到觉得自己是安全的，个案的神经系统才能够安顿下来，才会慢慢放下TA习惯的防御模式。即使已经躺在按摩床上，个案以为自己是放松的，但TA的神经系统也一直在侦测周遭的一切，尤其是对于有创伤经历的伙伴。
所以，对于疗愈师而言，如何让自己更稳定地在场，保持边界感，带着尊重和个案协商；细腻地观察，温柔地触碰，充分的允许，从而让个案的身心系统敞开，这是需要不断修炼的内功。幸运的是，我有一个在心理学浸泡了20多年的伴侣，正是因为他的真实、敞开、允许和接纳深深滋养了我，拓展了我的视野，让我能以同样的态度涵纳我的个案。
3.相信身体内在的智慧，只有TA最知道自我疗愈的完美计划。
有过颅骶初体验的伙伴会问：“过程中你有在发功吗？为什么我的身体会有这些反应？”每次我都会大笑，“我可没有这个超能力，一切都是你智慧的身体选择呈现的！”
作为生物动力学颅骶疗愈师，我深信，我们每个人生来就自带一份“内在疗愈计划”，这也是我们智慧的身心系统自我疗愈的机制。当个案的身心系统感受到安全，被允许，内在疗愈计划会逐渐展开，个案的生命能量才会去到需要修复疗愈的地方。
疗愈师需要做的，就是守护好这个场域，帮助个案安住下来，连接到TA的资源和系统的健康力量。我们需要训练自己跟随潮汐的节律深潜进入海底，与那里的寂静共处，而不只是随着海面的浪花起舞。
疗愈师对局部问题的过度聚焦或想要改变什么的意图，对个案的身心系统来说都是一种干扰。我觉得对颅骶个案过程的一个形象描述是，就像在一个共振场域里，疗愈师协助个案进入深度的冥想体验。就像我的一个个案，有些焦虑，无法安住，在第一次颅骶体验后给我的反馈“这种松弛感就像我之前有过也是仅有的一次打坐体验，太美妙了！”
规律做颅骶个案能带给你什么？
颅骶疗法给你提供了一个可能性，支持你失衡的的身心系统，让你的神经系统恢复弹性；帮助你平静和放松下来，促进整体健康，从而提升生命的品质。
我不想将颅骶疗法与各种身心症状捆绑在一起，或承诺你颅骶个案一定能帮你解决什么问题。但来接受生物动力学颅骶疗法的个案通常都带着特定的问题和各自的议题。例如失眠、焦虑、头痛、各种关节痛或其他慢性疼痛；有人是想处理情绪问题和创伤冻结的能量；有些人是因为孩子的行为问题前来求助；也有些人只是因为生活工作压力太大希望能够放松下来。生物动力学颅骶疗法对这些状况都有帮助，因为当你真正的松、沉、静，一切都会开始转变了。
宇宙万物，都在道的指引下规律运作。太阳每天东升起落，月亮的阴晴圆缺，海水的潮涨潮落，都是自然而然的存在。健康一直都在，只需要我们做减法，减去太多人为的因素。少即是多！
最后，邀请你，来体验一次颅骶疗法，探索生命的奥秘吧！
