文献焦虑是一种强烈的不安，一想文献，就觉得烦，压力山大，如临深渊。
文献焦虑的具体表现是：综述时生怕漏掉重要论文，写作时担心重复他人研究，投稿时唯恐竞争者捷足先登。
文献焦虑是学者的宿命，无法克服，但可以管理。先认清焦虑的认知和心理机制，然后对症用功。
文献焦虑的认知机制是对研究前沿把握不准，不知道哪几位学者是自己研究领域中仍然活跃的权威。
这个问题不难解决。问问导师，问问专家，就能得到一个名单，不超过十人。按图索骥，下点功夫阅读权威的新作，就可以有效缓解焦虑。
文献焦虑的心理机制是缺乏真正的自信，不确信自己从事的是前沿的钻头研究，不确信自己能率先取得突破。
自信能树立，能巩固，不过，过程艰难，时间漫长。
管理心理机制，靠建立和不断重建自己的学者身份。两个要点。
一，把外来压力转化成内驱力，不急功近利，不追头衔帽子。
二，既艰苦努力，又留有余地，细水长流。
学术生涯是个知天命认天命的过程。
开创阶段：不知天命，不认天命。
成长阶段：不确知天命，不全认天命。
成熟阶段：知天命，认天命，努力完成使命。
只要还以学术研究为职业或志业，学者就体会不到“大自在”。
年轻学人的自信问题无法解决，他们不可能“得大自在”。
得了“大自在”，学者就变成了前学者。
