今天这道小甜品，特别适合女性朋友食用，也超适合冬天食用，吃完很暖哦！
这么爱生气，你大姨妈来啦？女性朋友对这句话似乎都不会陌生。在好多人的认知里，女孩子爱生气的时候一定因为有亲戚来访。慢慢地，这句话也就成了一句挂在嘴边的调侃的话。女性在那几天，情绪波动确实不小，身为女性的你，想必深有同感吧！
情绪波动事小，肚子乃至全身都不舒服事大。亲戚来访前好几天，身体的不适感就已经显现，头痛、胸涨、小腹涨气，这些现象都常见。待亲戚正式拜访，不适感就会加倍，茶不思，饭不想。
从十几岁起，妈妈就告诉我们：那几天不能吃冰凉的食物，不能喝冷水，不能着凉，可以多喝红糖水来缓解肚子疼，要多吃些菠菜牛奶鸡蛋豆类等等补充蛋白质和维生素的食物，来补上因大姨妈来访流失的营养……诸多叮嘱，使得我们在那几天吃东西都小心翼翼的，但痛苦还是会有的，于是，不由自主地就产生“下辈子再也不要做女人”的想法。
既来之，则安之。每月的特殊时期，我都会给自己煮一碗温经补血的甜品来吃，香甜软糯，口感好味道赞，一碗吃下去，肚子舒服，心情也会变好。亲爱的女性朋友们，不妨跟我学起来，做一个快乐的懂得爱自己的女人。
红糖糯米小圆子
【主料】：糯米粉100克、红糖2汤匙。
【辅料】：姜3片、热水80克。
【步骤】：
-STEP1-
①、取糯米粉，100克能做好多小圆子，食量小的请酌情减量。
②、淋入热水，边淋边用筷子搅拌，看不到明显的干粉即可。
③、下手，把糯米粉揉成光滑的面团。
④、然后把面团用双手攥一攥，在案板上搓成细长条状。
⑤、再切成大小一致的小剂子，如果室温过高天气干燥，那么下一步就要考验手速啦！
⑥、把所有的小剂子全部搓圆，两个掌心相对，几下就成。
-STEP2-
煮锅加水，水开下糯米小圆子，把它煮熟，浮起后再煮两分钟就OK了，然后捞出待用。
-STEP3-
①、煮锅中加入红糖和几片姜，再加入半碗到一碗清水，上火煮开。
②把汤汁煮至稍稍浓稠，加入煮好的圆子，继续煮，让汤汁再浓一些即可关火。
-TIPS-
①、根据糯米粉的吸水性的不同调整热水的用量，建议以状态为准，无明显干粉即可。如果面团太粘了说明水加多了，继续加干粉来调整。
②、红糖用量也不必固定，以自己的口味来调整。
③、糯米小圆子在红糖水中煮的越久，小圆子就越入味儿，注意不要糊锅。
④、香甜软糯的红糖糯米小圆子，女生每月的生理期可以吃，其他人也可以把它作为解压的甜品，适当吃些无妨。
⑤、糯米制品，一次不要吃太多，不然不易消化。
-小结-
这是一道十多分钟就能吃到嘴里的小甜品，把糯米粉和成面团就能做。大家的冰箱中不妨常备些糯米粉，寒冷的冬季，糯米粉的消耗会比较大。如果追求更好的口感，可以在最后一步中加入熟的白芝麻，白芝麻如若擀碎会更好，可增加香气。
我是静默成诗，美食领域原创作者，一直致力于把最普通的食材做出最好的味道，让大家的一日三餐更加美味。欢迎大家持续关注我，同时欢迎大家点赞收藏转发并留下您宝贵的评论，感谢！
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