WXRedian | 静默成诗的美味厨房

天冷别放过这1锅！有饭有菜一锅出，简单美味又热乎，简直香到没朋友

美食 2024-11-13 21:25 河北

这个冬天，感觉到前所未有的幸福，只因接连收到朋友快递过来的新鲜赤松茸，让我们全家过足了嘴瘾。以前吃的赤松茸都是干货，没想到新鲜的赤松茸口感如此脆嫩清甜，接连吃了一周，百吃不 ...

把1斤面粉这样炒下，一周的早餐就有了！早上冲一碗，暖心又暖胃

美食 2024-11-12 19:57 河北

北方的冬天，室外滴水成冰，寒冷入骨。从外面回到家，就想喝点热乎的东西，脑海里“油茶面”的影子一晃而过，对，现在最想喝的就是油茶面了。上次吃油茶面，还是大学期间。有个室友放假 ...

这1个宝藏水果，是公认的“脂肪杀手”，软糯香甜，冬天吃最合适

美食 2024-11-12 19:57 河北

终于，又等到了它，大家要想在冬天不涨肉不便秘，一定不要错过它，尤其是新陈代谢变慢的中老年人。北方的冬天，室内外温差过大，室内温暖如春，室外滴水成冰。躲在室内，吃着冰淇淋一样 ...

硒含量是苹果的18倍，维C是柠檬的3倍！这种水果正当季，秋冬不吃就亏大了

美食 2024-11-09 16:41 河北

大家好，我是静默成诗，今天给大家分享一款秋冬季特有的水果，它低糖低脂，硒含量是苹果的18倍，维C含量是柠檬的3倍！一咬都是香甜的汁水，吃起来极为过瘾。对于一个成年人来说，这 ...

好营养！1个它=3个鸡蛋！成分跟橄榄油相似，懂行的都在吃

美食 2024-11-09 16:41 河北

牛油果，又叫油梨、鳄梨、酪梨、奶油果，是一种营养价值非常高的油性水果。在世界百科全书中，牛油果被列为营养最丰富的水果之一，有“一个牛油果相当于三个鸡蛋”和“贫者之奶油”的美 ...

冬天有了这碗汤才完美！温润如玉，滋补养生，老少皆宜，做法超简单

美食 2024-11-08 19:17 河北

天气转冷之后，每每肚子空空如也后，就期许着能有一碗热汤。一碗香气缭绕的热汤，既暖心又暖胃，那是比任何食物都能慰藉心灵的存在。汤的种类繁多，要说到最适合冬天的汤，除了快捷的酸 ...

上了年纪的人，要多吃这个“宝贝”！气血足，精神棒，腿脚都有劲儿！

美食 2024-11-08 19:17 河北

入冬前，东北小人参悄悄上市了，它物美价廉，遇上就囤上几十棵，晒干之后煲汤泡水，不仅可以补气血，还可提高身体免疫力，是不折不扣的养生好食材，特别适合中老年人食用。东北是个好地 ...

每年这个时候，我家都会做蒜蓉辣酱，香味浓郁，好吃无添加，放1年也不坏

美食 2024-11-07 19:42 河北

每年深秋以及入冬前后的一段日子，都是北方人热衷于做各种酱以及渍酸菜的时候。在这之中，蒜蓉辣酱，是不可或缺的单品。它以辣椒和大蒜为主要原料熬制而成，是深受北方人喜爱的调味品， ...

中老年人要注意！买水果，就买这几款低糖低脂水果，好吃又健康

美食 2024-11-07 19:42 河北

于我而言，人到中年之后，在饮食方面就格外注意。譬如水果，我都是选择低糖低脂的水果，例如低糖富硒香甜爆汁的人参果、低糖低脂软糯可口的芭乐，以及酸甜可口回味悠长的洛川红富士。选 ...

立冬吃饺子，一定要试试这个馅儿，香味足还杀菌，两口一个真是香

美食 2024-11-06 20:04 河北

11月7日立冬，按习俗要吃饺子。爱吃饺子，家里老少都是。只要有时间，家里就会包饺子，这个习惯，从我小时候就有，并且一直保持到现在，几十年没有改变过。若哪天家中来了客人，主食 ...

冬天，容易囤积脂肪，别怕，这个水果是“脂肪杀手”，好吃又减肥！

美食 2024-11-06 20:04 河北

我怕胖，所以一直选择低糖水果。除了石林人参果，大福建的芭乐也一直是我的心头好。看看我今天收到的奶油芭乐，超级美味！芭乐，也称为番石榴，是一种非常受欢迎的水果，具有浓郁的香甜 ...

正宗天津沙窝萝卜，脆得“一摔掉八瓣”！生吃赛鸭梨，快尝尝！

美食 2024-11-06 20:04 河北

大家都知道，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”可是萝卜的辛辣味儿，劝退了很多人。那你听说过“赛鸭梨”的萝卜吗？就是萝卜吃起来不仅又脆又甜，还鲜嫩多汁的，让你分不清，你到底 ...

“每天一个苹果，医生远离我”，原来，这句话并不是唬人的

美食 2024-11-05 18:45 河北

俗话说：每天一苹果，医生远离我。这是唬人的还是有什么科学依据？当然！这句脍炙人口的俗语“每天一苹果，医生远离我”并非空穴来风，它背后蕴含着丰富的科学依据。苹果作为一种营养丰 ...

土豆不炸也不炖，换个新做法，香气扑鼻，上桌比肉还受欢迎

美食 2024-11-05 18:45 河北

蔬菜之中，土豆最是不会陌生。不管大人还是孩子，对土豆的喜爱好像是与生俱来。一盘炒土豆丝就能下两碗米饭，一盆土豆炖牛肉能下半锅饭，更不用说孩子们离不开的薯条了。我家有个小朋友 ...

冬天吃桔子，我家只吃这两款，自然成熟味道纯正，一口回到小时候！

美食 2024-11-04 18:33 河北

一到冬天，就不得不说到桔子。现在水果店里出售的桔子，没几个味道正的，都是科技的味道。那些曾经让人怀念的，自然成熟的桔子，皮薄肉厚，汁水丰盈，每一口都是大自然的馈赠，如今却成 ...

冬天使劲吃这菜！几毛钱1斤，营养不比贵菜差，烙成馅儿饼，家人超爱吃

美食 2024-11-04 18:33 河北

冬天来了。俗话说，百菜不如白菜，现在正是白菜季，它便宜，一斤才几毛钱；它好吃，无论是炒还是炖还是做馅儿；它营养，含有丰富的维C和维E，以及大量的纤维素，还有一些可以帮助抑制 ...

每天吃一个苹果，身体会有什么变化？你可能想不到

美食 2024-11-03 18:59 河北

俗话说：每天一个苹果，医生远离我。现在，苹果季到了，你和家人在坚持每天吃苹果吗？苹果，这种看似普通却富含营养的水果，自古以来就被誉为“水果之王”。它不仅口感脆甜，而且富含多 ...

入冬前的这个宝贝，是中老年人的福音，坚持吃，气血不虚，腿脚有劲儿

美食 2024-11-02 00:02 河北

入冬前，东北小人参悄悄上市了，它物美价廉，遇上就囤上几十棵，晒干之后煲汤泡水，不仅可以补气血，还可提高身体免疫力，是不折不扣的养生好食材，特别适合中老年人食用。东北是个好地 ...

入冬前，遇到这菜一定要买上10斤，教你做送粥小菜，清脆爽口，给肉都不换

美食 2024-11-01 20:06 河北

北方的冬天来了。同好多北方人一样，我家老妈每到初冬时节，就会去菜市场买上10斤大萝卜，再拎些酱油和醋回家，没错，她要腌咸菜。我总是劝她说少吃些咸菜，因为她血压高，但就是听不 ...

天气越来越冷，这个水果越来越好吃，酸甜可口热量低，每天吃一个好处多多

美食 2024-11-01 20:06 河北

深秋时节，是苹果飘香的季节。我等它已经很久了，因为，这个时候，有我最爱的洛川红富士。步入中年之后，我吃水果，都是有选择性的。低糖低脂低热量而又营养突出的水果，是我的首选。民 ...