入冬前,好多人把这个菜叶子当垃圾扔了,殊不知,它好吃又营养,晒干能吃一冬

美食   美食   2024-10-24 19:16   河北  
上个周末,跟老妈俩人溜达到了郊外,看到一大片蔬菜地里,好多人在地里忙活。顺口打听了下,原来这地里种的是芥菜疙瘩,主人家已经雇人把芥菜疙瘩刨了,菜叶子都随手扔在了地里,附近的人谁要谁就去捡,免费。好大一片菜地,一眼望不到头,地里的菜叶子又多又新鲜,这菜叶子,不用农药也没有虫害,可是真正的绿色蔬菜。



我跟老妈两人也捡了些,回到家清洗干净,焯水晒干,冬天用它蒸包子,那味道可是杠杠的。其实,不只是芥菜疙瘩的菜叶子,萝卜缨、雪里蕻,都可以如法炮制。大家在买萝卜时,如果有萝卜缨,不要扔掉,切碎了和肉末同炒,也是一道健康的下饭菜。


遇到卖萝卜缨的,可以买些,跟我一样晒干后囤起来,随吃随泡,可以入馅儿,可以炒肉,也可以炖肉,吃法多样。



今天,我和孩子两人吃到了老妈包的肉包子,就是用的晒干的芥菜疙瘩的菜叶子,为方便称呼,我暂且叫它萝卜缨吧,虽然它们有些差别。



用萝卜缨入馅儿,少不了大油,也就是猪油,猪油能软化萝卜缨,入口感觉是软香的。没有猪油的话,猪肉馅儿就要稍稍带些肥。做法分享给大家,有材料的话,可以照着码起来了。




猪肉萝卜缨包子


【食材】:猪肉馅儿500克、萝卜缨(干)两把、大葱1棵、生抽2汤匙、黄豆酱2汤匙、十三香5克、熟花生油20克、盐少许、普通面粉1000克、酵母10克、温水480克左右。



【具体制作方法】:


1、首先把面和上:酵母用温水化开,然后淋入面粉中,搅拌成絮状,再揉成面团,盖好湿布,放温暖处发酵至两倍大。



2、把现绞猪肉馅儿放进大的容器里,老妈总是用炒锅拌馅儿,方便操作。把花生油烧热再晾凉,跟生抽、黄豆酱一起倒入猪肉馅儿中,加入少许盐,搅拌均匀。



3、大葱切成细小的葱花待用。



4、萝卜缨是提前用冷水泡发开的,洗净,攥掉水分待用。



5、把萝卜缨切碎,放进肉馅儿,葱花儿也放进去,加入十三香。



6、拌匀,这个馅儿就调好了,很简单,也很香,香气扑鼻。



7、待面团发酵至两倍大,放两克食用碱进去,把面与碱揉匀,加了食用碱的发酵面食吃起来面香味儿更足。然后分成小剂子,擀开。



8、包好之后放进蒸锅,冷水上锅,开火,上汽后再有20分钟就可以关火了,焖3分钟再出锅。



9、吃第一口的时候,味道着实是惊艳。有干菜那种特别的香气,有芥菜缨的特别的味道,那味道淡淡的,好吃。



跟老妈说好了,明年我们还要去捡些菜叶回来,而且要多捡些。陪着老妈过着活色生香的小日子,两个字,那是幸福的味道。




有闲有条件,就试试这个馅儿,值得一试。


三餐四季,温柔有趣,人间值得,未来可期。我是静默成诗,一个喜欢简单生活和简单料理的女子,擅长把最简单的食材用最简单的方法做出最好的味道。

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