正当季!又香又甜又糯,还富含花青素,防衰又护肝,秋天一定要多吃!

美食   美食   2024-10-28 20:01   河北  


今天这款紫罗兰紫薯,一定要安利给大家,因为它不但营养丰富(花青素和膳食纤维含量非常高),而且热量低口感极佳(干、甜、粉、面,但又不会噎人)。不管是想减肥的美女,还是急需养生的中老年人,再或者是小孩子,那这款紫罗兰紫薯,都是非常好的选择。


这款紫薯的品种叫做紫罗兰,是紫薯中的佼佼者,来自山东。净重4.5斤,大果约10根左右,小果约25根左右(个数仅供参考,以实际重量为准)。产地现挖现发,产地新鲜直达,无防腐剂保鲜剂,让大家第一时间吃到最新鲜的紫薯。


花青素是好东西,它不仅防老抗衰,还有助于预防心脑血管疾病,保护肝脏等。而这款紫薯,最值得推崇的就是它的花青素含量丰富,食疗价值很高。


普通的红薯可能会有很多丝和筋,吃着不爽,但这款紫薯,皮薄肉厚,肉质细腻,无丝也无筋,口感细腻到没朋友,软糯香甜,不噎不干。相比于市场上常见的其他紫薯,不管是营养还是口感,它都完胜。


紫薯的吃法很多,我喜欢直接蒸熟了吃,营养不流失,好吃不上火,还可以煮粥打米糊打豆浆,更可以用它做各种面食和小甜点。大家可以发挥自己的手艺,把它变成各种美食。


紫薯要趁鲜吃,没有防腐剂没有保鲜剂,现挖现发,每一口都是新鲜好味道。

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